Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Barebells Caramel Choco Chip
Barebells Caramel Choco Chip ist ein Riegel mit viel Eiweiß sowie wenig Salz. Mit 49 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 85 % der Riegel und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
365 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,6 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
27,3 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.633 kJ / 365 kcaleher viel |
| Fett | 12,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 40 g |
| davon Zucker | 3,6 g |
| Ballaststoffe | 4,7 geher viel |
| Eiweiß | 27,3 gviel |
| Salz | < 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Barebells Caramel Choco Chip neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien365 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 80 % der Produkte in Riegel und 38 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker3,6 gmittel
Weniger Zucker als 75 % der Produkte in Riegel und 52 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß27,3 gviel
Mehr Eiweiß als 76 % der Produkte in Riegel und 96 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe4,7 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 71 % der Produkte in Riegel und 31 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,7 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 51 % der Produkte in Riegel und 29 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz< 0,01 gwenig
Weniger Salz als 96 % der Produkte in Riegel und 94 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 6 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 2 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Barebells Caramel Choco Chip in Riegel ab
Platz 39 von 314 in Riegel (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 85 % der Produkte in Riegel und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Barebells Caramel Choco Chip
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Riegel, mit mindestens 5 Punkten mehr als Barebells Caramel Choco Chip. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesund+17 PunkteVergleichen: Barebells Caramel Choco Chip und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesund+17 PunkteVergleichen: Barebells Caramel Choco Chip und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesund+16 PunkteVergleichen: Barebells Caramel Choco Chip und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesund+13 PunkteVergleichen: Barebells Caramel Choco Chip und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Barebells Caramel Choco Chip
Wie viele Kalorien hat Barebells Caramel Choco Chip?
Barebells Caramel Choco Chip hat 365 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Riegel und 38 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Barebells Caramel Choco Chip?
Barebells Caramel Choco Chip hat 27,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Riegel und 96 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Barebells Caramel Choco Chip?
Barebells Caramel Choco Chip hat 3,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Riegel und 52 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Barebells Caramel Choco Chip?
Barebells Caramel Choco Chip hat 12,2 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 51 % der Riegel und 29 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Barebells Caramel Choco Chip?
Barebells Caramel Choco Chip hat < 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Riegel und 94 % aller Produkte.
Ist Barebells Caramel Choco Chip ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Barebells Caramel Choco Chip hat 4,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Barebells Caramel Choco Chip zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Barebells Caramel Choco Chip hat 3,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Barebells Caramel Choco Chip?
Barebells Caramel Choco Chip hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Barebells Caramel Choco Chip im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Barebells Caramel Choco Chip hat einen höheren Gesund-Score als 85 % der Riegel (Platz 39 von 314) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Barebells Caramel Choco Chip mit höherem Gesund-Score?
Barebells Caramel Choco Chip hat 49 Punkte; Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 17 Punkte mehr. Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 55 g entspricht 0,55 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Barebells Caramel Choco Chip 55 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7340001806649
- Packung
- 55 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0f2ccd742720dd4c304620069e706ab8d71e3aadd92a02edc2fcb9b35ca30799
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.