Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Auchan Flageolets Verts Extra Fins
Auchan Flageolets Verts Extra Fins ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 84 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 87 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 91 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
85 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
5,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Auchan Flageolets Verts Extra Fins sagen
- Positive Einzelmeinung: Eine Käuferin ist im September 2026 zufrieden. Das ist kein eigener Geschmackstest.
- Nur schonend erhitzen: Den Doseninhalt bei kleiner Hitze mit etwas Butter erwärmen; laut Anleitung nicht aufkochen. Dann abgießen.
- Reste umfüllen: Nach dem Öffnen in einen dicht schließenden Behälter geben, kühlen und innerhalb von zwei Tagen essen.
- Zutaten auf der Dose prüfen: Neben Bohnen, Wasser und Salz enthalten manche Varianten Calciumchlorid als Festigungsmittel.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: auchan.fr (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 358 kJ / 85 kcalwenig |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | 6,5 geher viel |
| Eiweiß | 5,5 geher wenig |
| Salz | 0,68 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Auchan Flageolets Verts Extra Fins neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien85 kcalwenig
Weniger Kalorien als 50 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 87 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 76 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 85 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß5,5 geher wenig
Mehr Eiweiß als 89 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 36 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe6,5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 78 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 86 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,68 gmittel
Weniger Salz als 66 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 45 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 3 = 4
Pluspunkte Ballaststoffe 4 + Eiweiß 2 = 6
Ergebnis 4 − 6 = −2 → 84 von 100
So wird aus −2 Rechenpunkten der Score 84: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Auchan Flageolets Verts Extra Fins in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 64 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 18 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 87 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 84 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Auchan Flageolets Verts Extra Fins
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Auchan Flageolets Verts Extra Fins. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+7 PunkteVergleichen: Auchan Flageolets Verts Extra Fins und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+6 PunkteVergleichen: Auchan Flageolets Verts Extra Fins und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+5 PunkteVergleichen: Auchan Flageolets Verts Extra Fins und Auchan Purée nature 500 g
BioBio Bio-Knoblauch 150 gGesund-Score 92gesund+8 PunkteVergleichen: Auchan Flageolets Verts Extra Fins und BioBio Bio-Knoblauch 150 g
10 schnelle Antworten zu Auchan Flageolets Verts Extra Fins
Wie viele Kalorien hat Auchan Flageolets Verts Extra Fins?
Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat 85 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Auchan Flageolets Verts Extra Fins?
Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat 5,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 36 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Auchan Flageolets Verts Extra Fins?
Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Auchan Flageolets Verts Extra Fins?
Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Auchan Flageolets Verts Extra Fins?
Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat 0,68 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 45 % aller Produkte.
Ist Auchan Flageolets Verts Extra Fins ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat 6,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Auchan Flageolets Verts Extra Fins zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Auchan Flageolets Verts Extra Fins?
Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat einen Gesund-Score von 84 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Auchan Flageolets Verts Extra Fins im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat einen höheren Gesund-Score als 87 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 64 von 623) und als 91 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Auchan Flageolets Verts Extra Fins mit höherem Gesund-Score?
Auchan Flageolets Verts Extra Fins hat 84 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 7 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 265 g entspricht 2,65 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Auchan Flageolets Verts Extra Fins 265 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 3596710401734
- Packung
- 265 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 77568756b76b771222be27088455652b1d33bebc5dae7d7c82ef26a2d82bd8e6
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.