Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Asia Green Garden Reispapier
Asia Green Garden Reispapier ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Zucker. Mit 51 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 13 % der Reis- und Getreideprodukte und 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
348 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.484 kJ / 348 kcal |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 86 g |
| davon Zucker | 1,1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 0,8 geher wenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,96 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Asia Green Garden Reispapier neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.
- Kalorien348 kcalmittel
Weniger Kalorien als 54 % der Produkte in Reis & Getreide und 45 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
- Zucker1,1 geher wenig
Mehr Zucker als 51 % der Produkte in Reis & Getreide und 23 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 97 % der Produkte in Reis & Getreide und 92 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
- Ballaststoffe0,8 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Reis & Getreide und 76 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 53 % der Produkte in Reis & Getreide und 24 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,96 geher viel
Mehr Salz als 89 % der Produkte in Reis & Getreide und 63 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Salz 4 = 8
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 8 − 0 = 8 → 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Asia Green Garden Reispapier in Reis & Getreide ab
Platz 461 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 13 % der Produkte in Reis & Getreide und 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Asia Green Garden Reispapier
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Asia Green Garden Reispapier. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Reiswaffeln 100 gGesund-Score 91gesund+40 PunkteVergleichen: Asia Green Garden Reispapier und Alnatura Reiswaffeln 100 g
dmBio Weizenkleie 250 gGesund-Score 90gesund+39 PunkteVergleichen: Asia Green Garden Reispapier und dmBio Weizenkleie 250 g
dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 gGesund-Score 89gesund+38 PunkteVergleichen: Asia Green Garden Reispapier und dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 g
dmBio Haferkleie 500 gGesund-Score 89gesund+38 PunkteVergleichen: Asia Green Garden Reispapier und dmBio Haferkleie 500 g
10 schnelle Antworten zu Asia Green Garden Reispapier
Wie viele Kalorien hat Asia Green Garden Reispapier?
Asia Green Garden Reispapier hat 348 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Reis- und Getreideprodukte und 45 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Asia Green Garden Reispapier?
Asia Green Garden Reispapier hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Reis- und Getreideprodukte und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Asia Green Garden Reispapier?
Asia Green Garden Reispapier hat 1,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Reis- und Getreideprodukte und 23 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Asia Green Garden Reispapier?
Asia Green Garden Reispapier hat 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 53 % der Reis- und Getreideprodukte und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Asia Green Garden Reispapier?
Asia Green Garden Reispapier hat 0,96 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Reis- und Getreideprodukte und 63 % aller Produkte.
Ist Asia Green Garden Reispapier ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Asia Green Garden Reispapier hat 0,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Asia Green Garden Reispapier zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Asia Green Garden Reispapier hat 1,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Asia Green Garden Reispapier?
Asia Green Garden Reispapier hat einen Gesund-Score von 51 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Asia Green Garden Reispapier im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Asia Green Garden Reispapier hat einen höheren Gesund-Score als 13 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 461 von 534) und als 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Asia Green Garden Reispapier mit höherem Gesund-Score?
Asia Green Garden Reispapier hat 51 Punkte; Alnatura Reiswaffeln 100 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 40 Punkte mehr. Alnatura Reiswaffeln 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Asia Green Garden Reispapier 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061459657913
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d9881f6f251684724e9cc74a09eec6a842f62e950adcf764e3e3163e3299ee1d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.