Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Asda Onion chutney
Asda Onion chutney ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Mit 37 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 17 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
123 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
27 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 532 kJ / 123 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 29 g |
| davon Zucker | 27 gviel |
| Ballaststoffe | 1,1 geher wenig |
| Eiweiß | 0,7 gwenig |
| Salz | 1,4 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Asda Onion chutney neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien123 kcalwenig
Mehr Kalorien als 59 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 20 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker27 gviel
Mehr Zucker als 99 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 80 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß0,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 90 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 90 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe1,1 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 88 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 72 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 86 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz1,4 geher viel
Mehr Salz als 72 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 78 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 7 + Salz 6 = 14
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 14 − 0 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 37 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Asda Onion chutney in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 513 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 17 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Asda Onion chutney
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Asda Onion chutney. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+54 PunkteVergleichen: Asda Onion chutney und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+53 PunkteVergleichen: Asda Onion chutney und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+52 PunkteVergleichen: Asda Onion chutney und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+50 PunkteVergleichen: Asda Onion chutney und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Asda Onion chutney
Wie viele Kalorien hat Asda Onion chutney?
Asda Onion chutney hat 123 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 20 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Asda Onion chutney?
Asda Onion chutney hat 0,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Asda Onion chutney?
Asda Onion chutney hat 27 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 80 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Asda Onion chutney?
Asda Onion chutney hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Asda Onion chutney?
Asda Onion chutney hat 1,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 78 % aller Produkte.
Ist Asda Onion chutney ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Asda Onion chutney hat 1,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Asda Onion chutney zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Asda Onion chutney hat 27 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Asda Onion chutney?
Asda Onion chutney hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Asda Onion chutney im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Asda Onion chutney hat einen höheren Gesund-Score als 17 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 513 von 623) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Asda Onion chutney mit höherem Gesund-Score?
Asda Onion chutney hat 37 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 54 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 280 g entspricht 2,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Asda Onion chutney 280 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 27325803
- Packung
- 280 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d64522ea44d11d73c4b8f69a99da001e07cec13b7de8ed5a1fdc0f00af042edb
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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