Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Artealca Corn Zuckermais gekocht
Artealca Corn Zuckermais gekocht ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 85 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 84 % der Reis- und Getreideprodukte und 93 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
93 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3,2 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 373 kJ / 93 kcalwenig |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| davon Zucker | 3,2 g |
| Ballaststoffe | 5,7 geher viel |
| Eiweiß | 3,3 geher wenig |
| Salz | 0,04 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Artealca Corn Zuckermais gekocht neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.
- Kalorien93 kcalwenig
Weniger Kalorien als 92 % der Produkte in Reis & Getreide und 85 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
- Zucker3,2 gmittel
Mehr Zucker als 75 % der Produkte in Reis & Getreide und 42 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
- Eiweiß3,3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 83 % der Produkte in Reis & Getreide und 76 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
- Ballaststoffe5,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Reis & Getreide und 73 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Reis & Getreide und 82 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,04 geher wenig
Mehr Salz als 51 % der Produkte in Reis & Getreide und 20 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 = 1
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 1 = 4
Ergebnis 1 − 4 = −3 → 85 von 100
So wird aus −3 Rechenpunkten der Score 85: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Artealca Corn Zuckermais gekocht in Reis & Getreide ab
Platz 69 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 84 % der Produkte in Reis & Getreide und 93 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 85 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Artealca Corn Zuckermais gekocht
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Artealca Corn Zuckermais gekocht. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Reiswaffeln 100 gGesund-Score 91gesund+6 PunkteVergleichen: Artealca Corn Zuckermais gekocht und Alnatura Reiswaffeln 100 g
dmBio Weizenkleie 250 gGesund-Score 90gesund+5 PunkteVergleichen: Artealca Corn Zuckermais gekocht und dmBio Weizenkleie 250 g
Aldi Bio-Strozzapreti aus roten Linsen 250 gGesund-Score mind. 91gesundmind. +6 PunkteVergleichen: Artealca Corn Zuckermais gekocht und Aldi Bio-Strozzapreti aus roten Linsen 250 g
Alnatura Weizen Kleie 250 gGesund-Score 91gesund+6 PunkteVergleichen: Artealca Corn Zuckermais gekocht und Alnatura Weizen Kleie 250 g
10 schnelle Antworten zu Artealca Corn Zuckermais gekocht
Wie viele Kalorien hat Artealca Corn Zuckermais gekocht?
Artealca Corn Zuckermais gekocht hat 93 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Reis- und Getreideprodukte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Artealca Corn Zuckermais gekocht?
Artealca Corn Zuckermais gekocht hat 3,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Reis- und Getreideprodukte und 76 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Artealca Corn Zuckermais gekocht?
Artealca Corn Zuckermais gekocht hat 3,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Reis- und Getreideprodukte und 42 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Artealca Corn Zuckermais gekocht?
Artealca Corn Zuckermais gekocht hat 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Reis- und Getreideprodukte und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Artealca Corn Zuckermais gekocht?
Artealca Corn Zuckermais gekocht hat 0,04 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Reis- und Getreideprodukte und 20 % aller Produkte.
Ist Artealca Corn Zuckermais gekocht ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Artealca Corn Zuckermais gekocht hat 5,7 g Ballaststoffe pro 100 g (6,1 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Artealca Corn Zuckermais gekocht zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Artealca Corn Zuckermais gekocht hat 3,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Artealca Corn Zuckermais gekocht?
Artealca Corn Zuckermais gekocht hat einen Gesund-Score von 85 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Artealca Corn Zuckermais gekocht im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Artealca Corn Zuckermais gekocht hat einen höheren Gesund-Score als 84 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 69 von 534) und als 93 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Artealca Corn Zuckermais gekocht mit höherem Gesund-Score?
Artealca Corn Zuckermais gekocht hat 85 Punkte; Alnatura Reiswaffeln 100 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Alnatura Reiswaffeln 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Artealca Corn Zuckermais gekocht 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20408367
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 86ccafe11ae970cd74fc161d1a9ff0ab74001c63391a14e5f65f17e15ca419b7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.