Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln ist eine Süßigkeit mit viel Zucker. Mit mindestens 19 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 23 % der Süßigkeiten und mindestens 10 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
386 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
46,5 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.627 kJ / 386 kcaleher viel |
| Fett | 8,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 73,1 g |
| davon Zucker | 46,5 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 3,1 geher wenig |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien386 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 59 % der Produkte in Süßigkeiten und 66 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker46,5 gviel
Weniger Zucker als 58 % der Produkte in Süßigkeiten und 9 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß3,1 geher wenig
Mehr Eiweiß als 52 % der Produkte in Süßigkeiten und 21 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 77 % der Produkte in Süßigkeiten und 72 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,1 geher wenig
Mehr Salz als 53 % der Produkte in Süßigkeiten und 26 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 7 = 24
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 0 = 24 → mindestens 19 von 100
So wird aus 24 Rechenpunkten der Score 19: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln in Süßigkeiten ab
mind. Platz 527 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 23 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 10 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 19 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln
Wie viele Kalorien hat Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln?
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln hat 386 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Süßigkeiten und 66 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln?
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln hat 3,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Süßigkeiten und 21 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln?
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln hat 46,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Süßigkeiten und 9 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln?
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln hat 8,5 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 77 % der Süßigkeiten und 72 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln?
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Süßigkeiten und 26 % aller Produkte.
Ist Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln ballaststoffreich?
Für Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln hat 46,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln?
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln hat einen Gesund-Score von mindestens 19 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 23 % der Süßigkeiten (Platz 527 oder besser von 713) und als mindestens 10 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln mit höherem Gesund-Score?
Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 600 g entspricht 6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alpenfest style Schaumzuckerwaffeln 600 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489299196
- Packung
- 600 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6a5a56831ab40daaffefc1aea78e22f2b281c79700254f8373e09fd3cf51db39
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.