Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 52 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 68 % der Erfrischungsgetränke und 55 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 193 kJ / 45 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 9,2 g |
| davon Zucker | 9,1 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,9 geher wenig |
| Eiweiß | 0,6 gwenig |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch neben 58 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 g.
Weniger Kalorien als 78 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 95 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 1 kcal bis 556 kcal, typisch 106 kcal.
Weniger Zucker als 52 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 34 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 87,8 g, typisch 9,7 g.
Weniger Eiweiß als 70 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 91 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 51 g, typisch 3,1 g.
Mehr Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 23 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 19,8 g, typisch 0,5 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 94 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 32 g, typisch 1 g.
Weniger Salz als 87 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 86 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 59,4 g, typisch 0,14 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 8 = 11
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 6 = 6
Ergebnis 11 − 6 = 5 → 52 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 52: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 9 von 32 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 68 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 55 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 52 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Erfrischungsgetränke, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat 45 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Erfrischungsgetränke und 95 % aller Produkte.
Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat 0,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Erfrischungsgetränke und 91 % aller Produkte.
Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat 9,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Erfrischungsgetränke und 34 % aller Produkte.
Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 79 % der Erfrischungsgetränke und 94 % aller Produkte.
Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Erfrischungsgetränke und 86 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat 9,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat einen Gesund-Score von 52 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat einen höheren Gesund-Score als 68 % der Erfrischungsgetränke (Platz 9 von 32) und als 55 % aller bewerteten Produkte.
Alnatura Orangensaft mit Fruchtfleisch hat 52 Punkte; Alnatura Coco drink natur 332 g aus derselben Kategorie erreicht 65 von 100 Punkten, also 13 Punkte mehr. Alnatura Coco drink natur 332 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 817 g entspricht 8,17 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.