Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alnatura Gebrannte Mandel
Alnatura Gebrannte Mandel ist eine Süßigkeit mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 78 % der Süßigkeiten und mindestens 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
608 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
19 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
20 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.518 kJ / 608 kcalviel |
| Fett | 48 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 20 g |
| davon Zucker | 19 geher viel |
| Ballaststoffe | 7,8 gviel |
| Eiweiß | 20 gviel |
| Salz | 0,4 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alnatura Gebrannte Mandel neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien608 kcalviel
Mehr Kalorien als 98 % der Produkte in Süßigkeiten und 95 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker19 geher viel
Weniger Zucker als 80 % der Produkte in Süßigkeiten und 24 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß20 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Süßigkeiten und 87 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe7,8 gviel
Mehr Ballaststoffe als 96 % der Produkte in Süßigkeiten und 84 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 66 % der Produkte in Süßigkeiten und 63 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,4 gmittel
Mehr Salz als 91 % der Produkte in Süßigkeiten und 46 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 1 = 17
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 17 − 5 = 12 → mindestens 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alnatura Gebrannte Mandel in Süßigkeiten ab
mind. Platz 155 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 78 % der Produkte in Süßigkeiten und mind. 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Gebrannte Mandel
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von Alnatura Gebrannte Mandel ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Alnatura Gebrannte Mandel und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Alnatura Gebrannte Mandel und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Alnatura Gebrannte Mandel und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Alnatura Gebrannte Mandel und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Alnatura Gebrannte Mandel
Wie viele Kalorien hat Alnatura Gebrannte Mandel?
Alnatura Gebrannte Mandel hat 608 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Süßigkeiten und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alnatura Gebrannte Mandel?
Alnatura Gebrannte Mandel hat 20 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Süßigkeiten und 87 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alnatura Gebrannte Mandel?
Alnatura Gebrannte Mandel hat 19 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 80 % der Süßigkeiten und 24 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alnatura Gebrannte Mandel?
Alnatura Gebrannte Mandel hat 48 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 66 % der Süßigkeiten und 63 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alnatura Gebrannte Mandel?
Alnatura Gebrannte Mandel hat 0,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Süßigkeiten und 46 % aller Produkte.
Ist Alnatura Gebrannte Mandel ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Gebrannte Mandel hat 7,8 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Alnatura Gebrannte Mandel zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Gebrannte Mandel hat 19 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alnatura Gebrannte Mandel?
Alnatura Gebrannte Mandel hat einen Gesund-Score von mindestens 42 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Alnatura Gebrannte Mandel im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Alnatura Gebrannte Mandel hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 78 % der Süßigkeiten (Platz 155 oder besser von 713) und als mindestens 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alnatura Gebrannte Mandel mit höherem Gesund-Score?
Alnatura Gebrannte Mandel hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 225 g entspricht 2,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alnatura Gebrannte Mandel 225 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104420248458
- Packung
- 225 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a8cbcae7af54c4a94490d3f56e696db74140e2cb55da863d79f7c43d35b35fc0
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.