Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alnatura Frischecreme Kräuter
Alnatura Frischecreme Kräuter ist eine Süßigkeit mit wenig Zucker, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Mit 26 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 59 % der Süßigkeiten und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
333 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,9 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.370 kJ / 333 kcal |
| Fett | 35 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 25 gviel |
| Kohlenhydrate | 1,3 g |
| davon Zucker | 0,9 gwenig |
| Ballaststoffe | 1,9 geher wenig |
| Eiweiß | 2,2 gwenig |
| Salz | 0,91 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alnatura Frischecreme Kräuter neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien333 kcalmittel
Weniger Kalorien als 64 % der Produkte in Süßigkeiten und 49 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker0,9 gwenig
Weniger Zucker als 93 % der Produkte in Süßigkeiten und 79 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß2,2 gwenig
Weniger Eiweiß als 50 % der Produkte in Süßigkeiten und 82 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe1,9 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 60 % der Produkte in Süßigkeiten und 37 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren25 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 99 % der Produkte in Süßigkeiten und 97 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,91 geher viel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Süßigkeiten und 62 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 4 = 18
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 18 − 0 = 18 → 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alnatura Frischecreme Kräuter in Süßigkeiten ab
Platz 257 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 36 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 59 % der Produkte in Süßigkeiten und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Frischecreme Kräuter
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Süßigkeiten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alnatura Frischecreme Kräuter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesund+36 PunkteVergleichen: Alnatura Frischecreme Kräuter und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittel+31 PunkteVergleichen: Alnatura Frischecreme Kräuter und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittel+28 PunkteVergleichen: Alnatura Frischecreme Kräuter und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittel+23 PunkteVergleichen: Alnatura Frischecreme Kräuter und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Alnatura Frischecreme Kräuter
Wie viele Kalorien hat Alnatura Frischecreme Kräuter?
Alnatura Frischecreme Kräuter hat 333 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Süßigkeiten und 49 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alnatura Frischecreme Kräuter?
Alnatura Frischecreme Kräuter hat 2,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Süßigkeiten und 82 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alnatura Frischecreme Kräuter?
Alnatura Frischecreme Kräuter hat 0,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Süßigkeiten und 79 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alnatura Frischecreme Kräuter?
Alnatura Frischecreme Kräuter hat 35 g Fett pro 100 g, davon 25 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 99 % der Süßigkeiten und 97 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alnatura Frischecreme Kräuter?
Alnatura Frischecreme Kräuter hat 0,91 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Süßigkeiten und 62 % aller Produkte.
Ist Alnatura Frischecreme Kräuter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Frischecreme Kräuter hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alnatura Frischecreme Kräuter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Alnatura Frischecreme Kräuter hat 0,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Alnatura Frischecreme Kräuter?
Alnatura Frischecreme Kräuter hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Alnatura Frischecreme Kräuter im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Alnatura Frischecreme Kräuter hat einen höheren Gesund-Score als 59 % der Süßigkeiten (Platz 257 von 713) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alnatura Frischecreme Kräuter mit höherem Gesund-Score?
Alnatura Frischecreme Kräuter hat 26 Punkte; Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g aus derselben Kategorie erreicht 62 von 100 Punkten, also 36 Punkte mehr. Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alnatura Frischecreme Kräuter 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104420252400
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0743b471b0983556a75e860318cb38f785170ee1772912f7424b27142f973592
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.