Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alnatura Dinkel Drink Natur
Alnatura Dinkel Drink Natur ist ein Pflanzendrink mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 36 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 38 % der Pflanzendrinks und mindestens 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
42 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
5,7 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 175 kJ / 42 kcalwenig |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 6,2 g |
| davon Zucker | 5,7 g |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 0,8 gwenig |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alnatura Dinkel Drink Natur neben 21 Produkten aus Pflanzendrinks, je 100 g.
- Kalorien42 kcalwenig
Weniger Kalorien als 85 % der Produkte in Pflanzendrinks und 95 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 13 kcal bis 702 kcal, typisch 87 kcal.
- Zucker5,7 gmittel
Mehr Zucker als 75 % der Produkte in Pflanzendrinks und 59 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0,5 g bis 16 g, typisch 2,3 g.
- Eiweiß0,8 gwenig
Weniger Eiweiß als 70 % der Produkte in Pflanzendrinks und 90 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0,5 g bis 7 g, typisch 1,7 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Pflanzendrinks und 79 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0,5 g bis 12 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0 g bis 65 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Pflanzendrinks und 70 % aller Produkte. Spanne in Pflanzendrinks: 0,01 g bis 1,2 g, typisch 0,1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 5 = 8
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 8 − 0 = 8 → mindestens 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alnatura Dinkel Drink Natur in Pflanzendrinks ab
mind. Platz 9 von 14 in Pflanzendrinks
Besser bewertet als mind. 38 % der Produkte in Pflanzendrinks und mind. 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Pflanzendrinks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alnatura Dinkel Drink Natur
Verglichen werden Produkte aus Pflanzendrinks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Pflanzendrinks
Aus Pflanzendrinks. Der Score von Alnatura Dinkel Drink Natur ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alpro Hafer Drink Natur 1 kgGesund-Score 45mittelVergleichen: Alnatura Dinkel Drink Natur und Alpro Hafer Drink Natur 1 kg
Alpro High Protein Soja Drink 1,032 kgGesund-Score mind. 68eher gesundVergleichen: Alnatura Dinkel Drink Natur und Alpro High Protein Soja Drink 1,032 kg
Alnatura Coco Drink Natur 769 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Alnatura Dinkel Drink Natur und Alnatura Coco Drink Natur 769 g
Alpro Sojadrink, Schokoladen-Geschmack, Protein 1,045 kgGesund-Score mind. 59mittelVergleichen: Alnatura Dinkel Drink Natur und Alpro Sojadrink, Schokoladen-Geschmack, Protein 1,045 kg
10 schnelle Antworten zu Alnatura Dinkel Drink Natur
Wie viele Kalorien hat Alnatura Dinkel Drink Natur?
Alnatura Dinkel Drink Natur hat 42 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Pflanzendrinks und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alnatura Dinkel Drink Natur?
Alnatura Dinkel Drink Natur hat 0,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 70 % der Pflanzendrinks und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alnatura Dinkel Drink Natur?
Alnatura Dinkel Drink Natur hat 5,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Pflanzendrinks und 59 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alnatura Dinkel Drink Natur?
Alnatura Dinkel Drink Natur hat 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Pflanzendrinks und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alnatura Dinkel Drink Natur?
Alnatura Dinkel Drink Natur hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Pflanzendrinks und 70 % aller Produkte.
Ist Alnatura Dinkel Drink Natur ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Dinkel Drink Natur hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alnatura Dinkel Drink Natur zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alnatura Dinkel Drink Natur hat 5,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alnatura Dinkel Drink Natur?
Alnatura Dinkel Drink Natur hat einen Gesund-Score von mindestens 36 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Alnatura Dinkel Drink Natur im Vergleich zu anderen Produkten aus Pflanzendrinks ab?
Alnatura Dinkel Drink Natur hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 38 % der Pflanzendrinks (Platz 9 oder besser von 14) und als mindestens 34 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alnatura Dinkel Drink Natur mit höherem Gesund-Score?
Alnatura Dinkel Drink Natur hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.001 g entspricht 10,01 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alnatura Dinkel Drink Natur 1,001 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4104420186194
- Packung
- 1.001 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 827d9c1626f8292c1650e9f6d0368bde273d14f46e8f80577d05086922803f66
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.