Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Zucker. Mit 60 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 18 % der Reis- und Getreideprodukte und 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
393 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
8,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.665 kJ / 393 kcaleher viel |
| Fett | 3,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| davon Zucker | 0,8 gwenig |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.
- Kalorien393 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 86 % der Produkte in Reis & Getreide und 67 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
- Zucker0,8 gwenig
Weniger Zucker als 54 % der Produkte in Reis & Getreide und 80 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
- Eiweiß8,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Reis & Getreide und 57 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
- Ballaststoffe3 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 48 % der Produkte in Reis & Getreide und 46 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 76 % der Produkte in Reis & Getreide und 33 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
- Salz1 geher viel
Mehr Salz als 90 % der Produkte in Reis & Getreide und 65 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Salz 4 = 8
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 8 − 3 = 5 → 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt in Reis & Getreide ab
Platz 429 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 18 % der Produkte in Reis & Getreide und 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Reiswaffeln 100 gGesund-Score 91gesund+31 PunkteVergleichen: Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt und Alnatura Reiswaffeln 100 g
dmBio Weizenkleie 250 gGesund-Score 90gesund+30 PunkteVergleichen: Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt und dmBio Weizenkleie 250 g
dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 gGesund-Score 89gesund+29 PunkteVergleichen: Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt und dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 g
dmBio Haferkleie 500 gGesund-Score 89gesund+29 PunkteVergleichen: Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt und dmBio Haferkleie 500 g
10 schnelle Antworten zu Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt
Wie viele Kalorien hat Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt?
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat 393 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Reis- und Getreideprodukte und 67 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt?
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat 8,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Reis- und Getreideprodukte und 57 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt?
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat 0,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Reis- und Getreideprodukte und 80 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt?
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat 3,7 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 76 % der Reis- und Getreideprodukte und 33 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt?
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Reis- und Getreideprodukte und 65 % aller Produkte.
Ist Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat 3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat 0,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt?
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat einen Gesund-Score von 60 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat einen höheren Gesund-Score als 18 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 429 von 534) und als 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt mit höherem Gesund-Score?
Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt hat 60 Punkte; Alnatura Reiswaffeln 100 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 31 Punkte mehr. Alnatura Reiswaffeln 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 80 g Kohlenhydraten sind 0,8 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Allos Amaranth Maiswaffeln Rosmarin & Meersalt 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4016249151287
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 47cc1c85acaae702b5ac36045f8ec5156fa5f77b42d04cd081c3953689db2858
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.