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Alesto Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen: Produktbild
Foto: macrofactor / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen

Alesto · Nüsse & Saaten · Packung 500 g

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 85 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 73 % der Nüsse und Saaten und 93 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
620 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
5,2 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
24,4 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen sagen

  • Kommentare loben den Röstgeschmack und die knusprige Konsistenz (mehrere Bewertungen, undatiert).
  • Ein Käufer findet die Salzmenge passend und nicht übertrieben (Einzelmeinung, undatiert).
  • Lidl nennt für die 500-g-Erdnüsse die Öko-Test-Note „sehr gut“. Sie gilt für die damals geprüfte Probe, nicht für jede spätere Charge (Öko-Test 01/2026, laut Lidl).
  • Nur Erdnüsse, Sonnenblumenöl und Salz, ohne Teigmantel oder zusätzliche Gewürzmischung.
  • Die angebrochene Großpackung gut verschließen, geschälte Nüsse im Kühlschrank lagern und bei langsamem Verbrauch einen Teil einfrieren.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab), unternehmen.lidl.de (neuer Tab), calori.com (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.562 kJ / 620 kcalviel
Fett51,2 g
davon gesättigte Fettsäuren7,8 geher viel
Kohlenhydrate11 g
davon Zucker5,2 g
Ballaststoffe8,2 gviel
Eiweiß24,4 gviel
Salz0,2 geher wenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat viele Ballaststoffe sowie viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 85 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 1 = 4

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 12

Ergebnis 4 − 12 = −8 → 85 von 100

So wird aus −8 Rechenpunkten der Score 85: −6 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen in Nüsse & Saaten ab

Platz 104 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 54 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 73 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 93 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 85 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat 620 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Nüsse und Saaten und 96 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat 24,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Nüsse und Saaten und 93 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat 5,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 42 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat 51,2 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 69 % der Nüsse und Saaten und 73 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat 0,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Nüsse und Saaten und 37 % aller Produkte.

Ist Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat 8,2 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat 5,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat einen Gesund-Score von 85 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat einen höheren Gesund-Score als 73 % der Nüsse und Saaten (Platz 104 von 578) und als 93 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen mit höherem Gesund-Score?

Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen hat 85 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 7 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Alesto Erdnüsse geröstet & gesalzen 500 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
20089955
Packung
500 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
b5247181cff9f51d4c107d564bba344300cda027239ea6faebea8e861943a8ee
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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