Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alesto Cruspies Paprika
Alesto Cruspies Paprika ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien und Salz. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 7 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
561 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
15 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Alesto Cruspies Paprika sagen
- Beliebt als Markenalternative: Einzelne Käufer sehen die Cruspies als Alternative zu Nic Nacs und mögen den Geschmack (mehrere Bewertungen).
- Sehr knusprig bis hart: Ein Kommentar lobt die Knusprigkeit, ein anderer findet die Kruste zu hart. Nichts für dich, wenn du weicheres Knabbergebäck magst.
- Paprika nicht für alle überzeugend: Zwei Kommentare finden wenig bis keine Paprikanote, eine Person den Snack zu salzig (Einzelmeinungen).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.143 kJ / 561 kcalviel |
| Fett | 35 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4 geher viel |
| Kohlenhydrate | 44 g |
| davon Zucker | 7,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 4,8 geher viel |
| Eiweiß | 15 gviel |
| Salz | 2,2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alesto Cruspies Paprika neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien561 kcalviel
Mehr Kalorien als 97 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 90 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker7,5 geher viel
Mehr Zucker als 88 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 63 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß15 gviel
Mehr Eiweiß als 99 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 81 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe4,8 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 68 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren4 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 60 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz2,2 gviel
Mehr Salz als 87 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 91 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 10 = 21
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 6 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 2 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Alesto Cruspies Paprika in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 570 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Alesto Cruspies Paprika
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Alesto Cruspies Paprika. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+66 PunkteVergleichen: Alesto Cruspies Paprika und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+65 PunkteVergleichen: Alesto Cruspies Paprika und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+64 PunkteVergleichen: Alesto Cruspies Paprika und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+62 PunkteVergleichen: Alesto Cruspies Paprika und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Alesto Cruspies Paprika
Wie viele Kalorien hat Alesto Cruspies Paprika?
Alesto Cruspies Paprika hat 561 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 90 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alesto Cruspies Paprika?
Alesto Cruspies Paprika hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 81 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alesto Cruspies Paprika?
Alesto Cruspies Paprika hat 7,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 88 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alesto Cruspies Paprika?
Alesto Cruspies Paprika hat 35 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 91 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 60 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alesto Cruspies Paprika?
Alesto Cruspies Paprika hat 2,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 91 % aller Produkte.
Ist Alesto Cruspies Paprika ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Alesto Cruspies Paprika hat 4,8 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Alesto Cruspies Paprika zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alesto Cruspies Paprika hat 7,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alesto Cruspies Paprika?
Alesto Cruspies Paprika hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Alesto Cruspies Paprika im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Alesto Cruspies Paprika hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 570 von 623) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Alesto Cruspies Paprika mit höherem Gesund-Score?
Alesto Cruspies Paprika hat 25 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 66 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alesto Cruspies Paprika 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20005702
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d20aa49234e8bfa16704a9475fe92301621d69adc26e8a0ceef4272cda42f8b7
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.