Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Alesto Bio organic Raw Bar
Alesto Bio organic Raw Bar ist ein Riegel mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker. Einen Gesund-Score gibt es dafür noch nicht.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
441 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
38 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
8,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.840 kJ / 441 kcaleher viel |
| Fett | 23,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 45,4 g |
| davon Zucker | 38 gviel |
| Ballaststoffe | 7,7 gviel |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Salz | Nicht angegeben |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Alesto Bio organic Raw Bar neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien441 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 64 % der Produkte in Riegel und 74 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker38 gviel
Mehr Zucker als 76 % der Produkte in Riegel und 86 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß8,3 gmittel
Weniger Eiweiß als 61 % der Produkte in Riegel und 42 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe7,7 gviel
Mehr Ballaststoffe als 72 % der Produkte in Riegel und 84 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren10,2 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 78 % der Produkte in Riegel und 78 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Salz.
Kurz eingeordnet
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Alesto Bio organic Raw Bar hat noch keinen Gesund-Score. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Alesto Bio organic Raw Bar und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Alesto Bio organic Raw Bar und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Alesto Bio organic Raw Bar und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Alesto Bio organic Raw Bar und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Alesto Bio organic Raw Bar
Wie viele Kalorien hat Alesto Bio organic Raw Bar?
Alesto Bio organic Raw Bar hat 441 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 64 % der Riegel und 74 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Alesto Bio organic Raw Bar?
Alesto Bio organic Raw Bar hat 8,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Riegel und 42 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Alesto Bio organic Raw Bar?
Alesto Bio organic Raw Bar hat 38 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Riegel und 86 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Alesto Bio organic Raw Bar?
Alesto Bio organic Raw Bar hat 23,4 g Fett pro 100 g, davon 10,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 78 % der Riegel und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Alesto Bio organic Raw Bar?
Für Alesto Bio organic Raw Bar ist kein Salzwert angegeben.
Ist Alesto Bio organic Raw Bar ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Alesto Bio organic Raw Bar hat 7,7 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Alesto Bio organic Raw Bar zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Alesto Bio organic Raw Bar hat 38 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Alesto Bio organic Raw Bar?
Für Alesto Bio organic Raw Bar gibt es noch keinen Gesund-Score. In den Open-Food-Facts-Angaben fehlt der Wert für Salz, und er lässt sich nicht sicher begrenzen. Sobald er vorliegt, berechnen wir den Gesund-Score.
Wie schneidet Alesto Bio organic Raw Bar im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Für Alesto Bio organic Raw Bar gibt es noch keinen Gesund-Score und deshalb auch keinen Platz im Vergleich.
Gibt es eine Alternative zu Alesto Bio organic Raw Bar mit höherem Gesund-Score?
Für Alesto Bio organic Raw Bar gibt es noch keinen Gesund-Score, deshalb nennen wir keine Alternative mit höherem Score.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Salz (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, kein Gesund-Score. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Wir treffen keine Aussage darüber, ob das Produkt gesund oder für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 30 g entspricht 0,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Alesto Bio organic Raw Bar 30 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489178569
- Packung
- 30 g
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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