Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup ist eine Suppe oder ein Eintopf mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 80 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 98 % der Suppen und Eintöpfe und 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 240 kJ / 57 kcalwenig |
| Fett | 0,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 9,2 g |
| davon Zucker | 1,7 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 2,6 gwenig |
| Salz | 0,53 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup neben 67 Produkten aus Suppen & Eintöpfe, je 100 g.
Mehr Kalorien als 74 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 6 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 2 kcal bis 300 kcal, typisch 5 kcal.
Mehr Zucker als 73 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 28 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0 g bis 34 g, typisch 0,5 g.
Mehr Eiweiß als 80 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 18 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0 g bis 12 g, typisch 0,5 g.
Mehr Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 40 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0 g bis 5 g, typisch 0,5 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 38 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 86 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0 g bis 13 g, typisch 0,1 g.
Weniger Salz als 91 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 49 % aller Produkte. Spanne in Suppen & Eintöpfe: 0,01 g bis 58,1 g, typisch 1 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Salz 2 = 2
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 2 − 1 = 1 → 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 2 von 51 in Suppen & Eintöpfe
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Suppen & Eintöpfe und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Suppen & Eintöpfe (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup
Verglichen werden Produkte aus Suppen & Eintöpfe mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Weitere Produkte aus Suppen & Eintöpfe. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup hat 57 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Suppen und Eintöpfe und 6 % aller Produkte.
Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup hat 2,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Suppen und Eintöpfe und 18 % aller Produkte.
Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup hat 1,7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Suppen und Eintöpfe und 28 % aller Produkte.
Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup hat 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 38 % der Suppen und Eintöpfe und 86 % aller Produkte.
Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup hat 0,53 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Suppen und Eintöpfe und 49 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g (3,7 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten ja: Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup hat 1,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup hat einen Gesund-Score von 80 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Suppen und Eintöpfe (Platz 2 von 51) und als 81 % aller bewerteten Produkte.
Aldi Sundried Tomato, Lentil & Smoked Paprika Soup gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Suppen & Eintöpfe: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 380 g entspricht 3,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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