Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack ist ein Riegel mit viel Zucker. Mit mindestens 37 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 53 % der Riegel und mindestens 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
383 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
30 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.610 kJ / 383 kcaleher viel |
| Fett | 7,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| davon Zucker | 30 gviel |
| Ballaststoffe | 4,5 geher viel |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Salz | 0,22 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien383 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 64 % der Produkte in Riegel und 34 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker30 gviel
Mehr Zucker als 66 % der Produkte in Riegel und 82 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß6,3 gmittel
Weniger Eiweiß als 84 % der Produkte in Riegel und 57 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe4,5 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 74 % der Produkte in Riegel und 33 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 79 % der Produkte in Riegel und 42 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,22 geher wenig
Weniger Salz als 65 % der Produkte in Riegel und 60 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 8 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 1 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 2 = 14 → mindestens 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack in Riegel ab
mind. Platz 125 von 314 in Riegel (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 53 % der Produkte in Riegel und mind. 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Der Score von Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack
Wie viele Kalorien hat Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack?
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat 383 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Riegel und 34 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack?
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat 6,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Riegel und 57 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack?
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat 30 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 66 % der Riegel und 82 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack?
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat 7,5 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 79 % der Riegel und 42 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack?
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat 0,22 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Riegel und 60 % aller Produkte.
Ist Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat 4,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat 30 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack?
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat einen Gesund-Score von mindestens 37 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 53 % der Riegel (Platz 125 oder besser von 314) und als mindestens 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack mit höherem Gesund-Score?
Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 40 g entspricht 0,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aldi Sports Energy-Riegel Strawberry-Cranberry-Geschmack 40 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061463697301
- Packung
- 40 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6bedad00492abbc4e32f6fe032a23ff46308c0be41b9dde20cfe39f993c5efb8
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.