Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet ist ein Käse mit viel gesättigten Fettsäuren. Mit 34 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 27 % der Käsesorten und 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
247 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6,8 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.024 kJ / 247 kcaleher wenig |
| Fett | 21 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 15 gviel |
| Kohlenhydrate | 6,8 g |
| davon Zucker | 6,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,2 gwenig |
| Eiweiß | 6,8 g |
| Salz | 0,62 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien247 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 71 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 61 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker6,5 geher viel
Mehr Zucker als 97 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 61 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß6,8 gmittel
Weniger Eiweiß als 84 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 52 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Ballaststoffe0,2 gwenig
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 15 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren15 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 13 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz0,62 gmittel
Weniger Salz als 87 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 46 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 3 = 17
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 17 − 2 = 15 → 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet in Käse & Frischkäse ab
Platz 679 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 172 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 27 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Käse & Frischkäse, mit mindestens 5 Punkten mehr als Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet und BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 gGesund-Score mind. 66eher gesundmind. +32 PunkteVergleichen: Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet und Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet und Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 g
Pilos Cream Spread High Protein 200 gGesund-Score 66eher gesund+32 PunkteVergleichen: Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet und Pilos Cream Spread High Protein 200 g
10 schnelle Antworten zu Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet
Wie viele Kalorien hat Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet?
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat 247 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Käsesorten und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet?
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat 6,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Käsesorten und 52 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet?
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat 6,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Käsesorten und 61 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet?
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat 21 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 61 % der Käsesorten und 13 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet?
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat 0,62 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Käsesorten und 46 % aller Produkte.
Ist Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat 0,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat 6,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet?
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat einen Gesund-Score von 34 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat einen höheren Gesund-Score als 27 % der Käsesorten (Platz 679 von 1.172) und als 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet mit höherem Gesund-Score?
Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet hat 34 Punkte; BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 32 Punkte mehr. BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet 125 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Aldi Frischkäsezubereitung Peppasweet 125 g · Aldi
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061458047623
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 80303fc14a2205395e28eedd63cec5dcaf7f6651d6679693226d550759df93bc
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.