Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ahoi Brause Super Bär
Ahoi Brause Super Bär ist eine Süßigkeit mit viel Zucker und Salz. Mit mindestens 7 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „ungesund“.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
368 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
73 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.490 kJ / 368 kcaleher viel |
| Fett | 2,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 82 g |
| davon Zucker | 73 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 2,7 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Ahoi Brause Super Bär neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien368 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 54 % der Produkte in Süßigkeiten und 61 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker73 gviel
Mehr Zucker als 90 % der Produkte in Süßigkeiten und 98 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Süßigkeiten und 97 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Süßigkeiten und 52 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz2,7 gviel
Mehr Salz als 99 % der Produkte in Süßigkeiten und 94 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 13 = 34
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 34 − 0 = 34 → mindestens 7 von 100
So wird aus 34 Rechenpunkten der Score 7: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Ahoi Brause Super Bär in Süßigkeiten ab
mind. Platz 709 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 0 % der Produkte in Süßigkeiten. Gesund-Score mind. 7 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Ahoi Brause Super Bär
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Süßigkeiten
Aus Süßigkeiten. Der Score von Ahoi Brause Super Bär ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Ahoi Brause Super Bär und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Ahoi Brause Super Bär und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittelVergleichen: Ahoi Brause Super Bär und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittelVergleichen: Ahoi Brause Super Bär und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Ahoi Brause Super Bär
Wie viele Kalorien hat Ahoi Brause Super Bär?
Ahoi Brause Super Bär hat 368 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Süßigkeiten und 61 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Ahoi Brause Super Bär?
Ahoi Brause Super Bär hat 0 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Süßigkeiten und 97 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Ahoi Brause Super Bär?
Ahoi Brause Super Bär hat 73 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 90 % der Süßigkeiten und 98 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Ahoi Brause Super Bär?
Ahoi Brause Super Bär hat 2,6 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Süßigkeiten und 52 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Ahoi Brause Super Bär?
Ahoi Brause Super Bär hat 2,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 99 % der Süßigkeiten und 94 % aller Produkte.
Ist Ahoi Brause Super Bär ballaststoffreich?
Für Ahoi Brause Super Bär ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Ahoi Brause Super Bär zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Ahoi Brause Super Bär hat 73 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Ahoi Brause Super Bär?
Ahoi Brause Super Bär hat einen Gesund-Score von mindestens 7 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Ahoi Brause Super Bär im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Ahoi Brause Super Bär hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 0 % der Süßigkeiten (Platz 709 oder besser von 713).
Gibt es eine Alternative zu Ahoi Brause Super Bär mit höherem Gesund-Score?
Ahoi Brause Super Bär hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Ahoi Brause Super Bär 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4033500648089
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0d9932118e0efc0a2aa6fd9559ecb9728b5e100d2812825918603b54d8cd20dc
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.