Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne ist ein Käse mit viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 25 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 8 % der Käsesorten und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
279 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,5 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
10 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.153 kJ / 279 kcal |
| Fett | 24,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,5 gviel |
| Kohlenhydrate | 4,5 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 10 geher viel |
| Salz | 2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien279 kcalmittel
Weniger Kalorien als 57 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 56 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker4,5 gmittel
Mehr Zucker als 94 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 53 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß10 geher viel
Weniger Eiweiß als 74 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 32 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Mehr Ballaststoffe als 86 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 18 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren16,5 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 50 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 11 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz2 gviel
Mehr Salz als 82 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 89 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 9 = 23
Pluspunkte Eiweiß 4 = 4
Ergebnis 23 − 4 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne in Käse & Frischkäse ab
Platz 1.055 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 8 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Käse & Frischkäse, mit mindestens 5 Punkten mehr als Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 gGesund-Score 66eher gesund+41 PunkteVergleichen: Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne und BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 gGesund-Score mind. 66eher gesundmind. +41 PunkteVergleichen: Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne und Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 gGesund-Score 66eher gesund+41 PunkteVergleichen: Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne und Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 g
Pilos Cream Spread High Protein 200 gGesund-Score 66eher gesund+41 PunkteVergleichen: Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne und Pilos Cream Spread High Protein 200 g
10 schnelle Antworten zu Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne
Wie viele Kalorien hat Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne?
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat 279 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Käsesorten und 56 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne?
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat 10 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Käsesorten und 32 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne?
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat 4,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Käsesorten und 53 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne?
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat 24,5 g Fett pro 100 g, davon 16,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 50 % der Käsesorten und 11 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne?
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat 2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Käsesorten und 89 % aller Produkte.
Ist Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat 4,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne?
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat einen höheren Gesund-Score als 8 % der Käsesorten (Platz 1.055 von 1.172) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne mit höherem Gesund-Score?
Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne hat 25 Punkte; BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 41 Punkte mehr. BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Kohlenhydrate und Zucker
Von den 4,5 g Kohlenhydraten sind 4,5 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
- Vollständiger Produktname
- Adler Edelcreme Schmelzkäse Sahne 100 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 40420080
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- cca18753930ec05eb7211a67473690ca078bf386d3c1fb0d7cc6d9a7a7330903
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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