Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Activia 100% Pflanzlich Hafer
Activia 100% Pflanzlich Hafer ist eine Süßigkeit mit wenig Kalorien. Mit 82 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 97 % der Süßigkeiten und 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
55 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 230 kJ / 55 kcalwenig |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| davon Zucker | 1,9 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Eiweiß | 3,8 geher wenig |
| Salz | 0,09 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Activia 100% Pflanzlich Hafer neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien55 kcalwenig
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Süßigkeiten und 93 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker1,9 geher wenig
Weniger Zucker als 91 % der Produkte in Süßigkeiten und 68 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß3,8 geher wenig
Mehr Eiweiß als 59 % der Produkte in Süßigkeiten und 26 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe2,3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 68 % der Produkte in Süßigkeiten und 43 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 49 % der Produkte in Süßigkeiten und 21 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,09 geher wenig
Mehr Salz als 51 % der Produkte in Süßigkeiten und 25 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 0 − 1 = −1 → 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Activia 100% Pflanzlich Hafer in Süßigkeiten ab
Platz 8 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 12 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 97 % der Produkte in Süßigkeiten und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Activia 100% Pflanzlich Hafer
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
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Weitere Produkte aus Süßigkeiten. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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10 schnelle Antworten zu Activia 100% Pflanzlich Hafer
Wie viele Kalorien hat Activia 100% Pflanzlich Hafer?
Activia 100% Pflanzlich Hafer hat 55 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Süßigkeiten und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Activia 100% Pflanzlich Hafer?
Activia 100% Pflanzlich Hafer hat 3,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Süßigkeiten und 26 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Activia 100% Pflanzlich Hafer?
Activia 100% Pflanzlich Hafer hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Süßigkeiten und 68 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Activia 100% Pflanzlich Hafer?
Activia 100% Pflanzlich Hafer hat 2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 49 % der Süßigkeiten und 21 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Activia 100% Pflanzlich Hafer?
Activia 100% Pflanzlich Hafer hat 0,09 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Süßigkeiten und 25 % aller Produkte.
Ist Activia 100% Pflanzlich Hafer ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Activia 100% Pflanzlich Hafer hat 2,3 g Ballaststoffe pro 100 g (4,2 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Activia 100% Pflanzlich Hafer zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Activia 100% Pflanzlich Hafer hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Activia 100% Pflanzlich Hafer?
Activia 100% Pflanzlich Hafer hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Activia 100% Pflanzlich Hafer im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Activia 100% Pflanzlich Hafer hat einen höheren Gesund-Score als 97 % der Süßigkeiten (Platz 8 von 713) und als 88 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Activia 100% Pflanzlich Hafer mit höherem Gesund-Score?
Activia 100% Pflanzlich Hafer gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Süßigkeiten: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Activia 100% Pflanzlich Hafer 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4009700074300
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 667a5e73fff348c3f45154f6c339554631a4d2acc219b0d84901ee9943744f86
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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