Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Action Chili & Garlic flavoured oil
Action Chili & Garlic flavoured oil ist ein Öl mit wenig Zucker und Salz, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 66 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 74 % der Öle und 74 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
877 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 3.679 kJ / 877 kcalviel |
| Fett | 99 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,8 gviel |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,5 geher viel |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Action Chili & Garlic flavoured oil neben 220 Produkten aus Öle, je 100 ml.
- Kalorien877 kcalviel
Mehr Kalorien als 95 % der Produkte in Öle und 99 % aller Produkte. Spanne in Öle: 37 kcal bis 900 kcal, typisch 824 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 10 % der Produkte in Öle und 82 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 3,8 g, typisch 0 g.
- Eiweiß0,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 90 % der Produkte in Öle und 38 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 0,9 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe0,5 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 93 % der Produkte in Öle und 62 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 3,9 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren7,8 gviel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 78 % der Produkte in Öle und 10 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 94,9 g, typisch 13 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 20 % der Produkte in Öle und 80 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 1,3 g, typisch 0 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 = 2
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 2 − 0 = 2 → 66 von 100
So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Action Chili & Garlic flavoured oil in Öle ab
Platz 14 von 207 in Öle (gleichauf mit 41 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 74 % der Produkte in Öle und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Action Chili & Garlic flavoured oil
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Öle. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Brökelmann + Co Oelmühle Sonnenblumenöl 1 lVergleichen: Action Chili & Garlic flavoured oil und Brökelmann + Co Oelmühle Sonnenblumenöl 1 l
Deluxe Oil with Truffle 125 mlVergleichen: Action Chili & Garlic flavoured oil und Deluxe Oil with Truffle 125 ml
Edeka Bio Rapskernöl 500 mlVergleichen: Action Chili & Garlic flavoured oil und Edeka Bio Rapskernöl 500 ml
10 schnelle Antworten zu Action Chili & Garlic flavoured oil
Wie viele Kalorien hat Action Chili & Garlic flavoured oil?
Action Chili & Garlic flavoured oil hat 877 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 95 % der Öle und 99 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Action Chili & Garlic flavoured oil?
Action Chili & Garlic flavoured oil hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 90 % der Öle und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Action Chili & Garlic flavoured oil?
Action Chili & Garlic flavoured oil hat 0 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 10 % der Öle und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Action Chili & Garlic flavoured oil?
Action Chili & Garlic flavoured oil hat 99 g Fett pro 100 ml, davon 7,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 78 % der Öle und 10 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Action Chili & Garlic flavoured oil?
Action Chili & Garlic flavoured oil hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 20 % der Öle und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Action Chili & Garlic flavoured oil ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Action Chili & Garlic flavoured oil hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Action Chili & Garlic flavoured oil zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Action Chili & Garlic flavoured oil hat 0 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat Action Chili & Garlic flavoured oil?
Action Chili & Garlic flavoured oil hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Action Chili & Garlic flavoured oil im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?
Action Chili & Garlic flavoured oil hat einen höheren Gesund-Score als 74 % der Öle (Platz 14 von 207) und als 74 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Action Chili & Garlic flavoured oil mit höherem Gesund-Score?
Action Chili & Garlic flavoured oil gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Öle: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 ml. Wenn du 10 ml abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Action Chili & Garlic flavoured oil 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5407003033045
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bb9a99ac65a8efb5899a958e46c9061dda2bbe8438574bd0963ff805a01aec42
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.