Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Actimel Granatapfel
Actimel Granatapfel ist ein Joghurt oder Milchdessert. Mit mindestens 36 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 6 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
68 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
9,9 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,9 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 275 kJ / 68 kcaleher viel |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| davon Zucker | 9,9 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2,9 geher viel |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Actimel Granatapfel neben 118 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 ml.
- Kalorien68 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 58 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 63 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 340 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker9,9 geher viel
Mehr Zucker als 88 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 78 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 1,6 g bis 12,5 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß2,9 geher viel
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 20 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 10,6 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 28 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0,1 g bis 22 g, typisch 1,3 g.
- Salz0,1 gmittel
Weniger Salz als 87 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 46 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,2 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 8 = 14
Pluspunkte Eiweiß 6 = 6
Ergebnis 14 − 6 = 8 → mindestens 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 2 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Actimel Granatapfel in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 109 von 116 in Joghurt & Milchdesserts
Besser bewertet als mind. 6 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Actimel Granatapfel
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Actimel Granatapfel ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 lGesund-Score 81gesundVergleichen: Actimel Granatapfel und dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 l
Milbona Reine Buttermilch 500 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Actimel Granatapfel und Milbona Reine Buttermilch 500 ml
Müller Reine Buttermilch 200 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Actimel Granatapfel und Müller Reine Buttermilch 200 ml
Danone Yopro Stracciatella-Geschmack 225 mlGesund-Score 46mittelVergleichen: Actimel Granatapfel und Danone Yopro Stracciatella-Geschmack 225 ml
10 schnelle Antworten zu Actimel Granatapfel
Wie viele Kalorien hat Actimel Granatapfel?
Actimel Granatapfel hat 68 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 58 % der Joghurts und Milchdesserts und 63 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Actimel Granatapfel?
Actimel Granatapfel hat 2,9 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 72 % der Joghurts und Milchdesserts und 20 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Actimel Granatapfel?
Actimel Granatapfel hat 9,9 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 88 % der Joghurts und Milchdesserts und 78 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Actimel Granatapfel?
Actimel Granatapfel hat 1,4 g Fett pro 100 ml, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 62 % der Joghurts und Milchdesserts und 28 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Actimel Granatapfel?
Actimel Granatapfel hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 87 % der Joghurts und Milchdesserts und 46 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Actimel Granatapfel ballaststoffreich?
Für Actimel Granatapfel ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Actimel Granatapfel zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Actimel Granatapfel hat 9,9 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Actimel Granatapfel?
Actimel Granatapfel hat einen Gesund-Score von mindestens 36 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Actimel Granatapfel im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Actimel Granatapfel hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 6 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 109 oder besser von 116) und als mindestens 34 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Actimel Granatapfel mit höherem Gesund-Score?
Actimel Granatapfel hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 752 ml entspricht 7,52 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Actimel Granatapfel 752 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4009700075055
- Packung
- 752 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 22a634586a1463aa68cf60998ed3d46163db8f5b5ba13bc86ceb83e8cd0f229b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.