Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Actimel Multifrucht
Actimel Multifrucht ist ein Joghurt oder Milchdessert mit viel Zucker. Mit mindestens 23 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 1 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
79 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
12,5 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 334 kJ / 79 kcaleher viel |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 12,7 g |
| davon Zucker | 12,5 gviel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 2,8 geher viel |
| Salz | 0,1 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Actimel Multifrucht neben 118 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 ml.
- Kalorien79 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 67 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 340 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker12,5 gviel
Mehr Zucker als 100 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 87 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 1,6 g bis 12,5 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß2,8 geher viel
Weniger Eiweiß als 75 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 20 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 10,6 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 62 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 28 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0,1 g bis 22 g, typisch 1,3 g.
- Salz0,1 gmittel
Weniger Salz als 71 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 40 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,2 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 8 + Zucker 10 = 18
Pluspunkte Eiweiß 6 = 6
Ergebnis 18 − 6 = 12 → mindestens 23 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 23: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Actimel Multifrucht in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 115 von 116 in Joghurt & Milchdesserts
Besser bewertet als mind. 1 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Actimel Multifrucht
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Actimel Multifrucht ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 lGesund-Score 81gesundVergleichen: Actimel Multifrucht und dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 l
Milbona Reine Buttermilch 500 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Actimel Multifrucht und Milbona Reine Buttermilch 500 ml
Müller Reine Buttermilch 200 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Actimel Multifrucht und Müller Reine Buttermilch 200 ml
Danone Yopro Stracciatella-Geschmack 225 mlGesund-Score 46mittelVergleichen: Actimel Multifrucht und Danone Yopro Stracciatella-Geschmack 225 ml
10 schnelle Antworten zu Actimel Multifrucht
Wie viele Kalorien hat Actimel Multifrucht?
Actimel Multifrucht hat 79 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 85 % der Joghurts und Milchdesserts und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Actimel Multifrucht?
Actimel Multifrucht hat 2,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 75 % der Joghurts und Milchdesserts und 20 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Actimel Multifrucht?
Actimel Multifrucht hat 12,5 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 100 % der Joghurts und Milchdesserts und 87 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Actimel Multifrucht?
Actimel Multifrucht hat 1,5 g Fett pro 100 ml, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 62 % der Joghurts und Milchdesserts und 28 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Actimel Multifrucht?
Actimel Multifrucht hat 0,1 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 71 % der Joghurts und Milchdesserts und 40 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Actimel Multifrucht ballaststoffreich?
Für Actimel Multifrucht ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Actimel Multifrucht zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Actimel Multifrucht hat 12,5 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Actimel Multifrucht?
Actimel Multifrucht hat einen Gesund-Score von mindestens 23 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Actimel Multifrucht im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Actimel Multifrucht hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 1 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 115 oder besser von 116) und als mindestens 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Actimel Multifrucht mit höherem Gesund-Score?
Actimel Multifrucht hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 752 ml entspricht 7,52 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Actimel Multifrucht 752 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4009700074867
- Packung
- 752 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8d8d9f395d58ec6b09b87f15763ef930a1903246ff5accd4064d5e5496732b98
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.