Merkliste
Menü
Abraham Abraham Jamón Serrano Schinken: Produktbild
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Abraham Jamón Serrano Schinken

Abraham · Wurst & Aufschnitt · Packung 100 g

Abraham Jamón Serrano Schinken ist eine Wurst oder ein Aufschnitt mit viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 17 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „ungesund“ – besser als mindestens 28 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und mindestens 7 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
232 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
30 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie971 kJ / 232 kcaleher wenig
Fett12 g
davon gesättigte Fettsäuren4,5 geher viel
Kohlenhydrate1 g
davon Zucker1 geher wenig
BallaststoffeNicht angegeben
Eiweiß30 gviel
Salz4,9 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Abraham Jamón Serrano Schinken neben 405 Produkten aus Wurst & Aufschnitt, je 100 g.

Alle Produkte in Wurst & Aufschnitt ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

  • Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.

So kommt die Zahl zustande

Abraham Jamón Serrano Schinken hat viel Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit mindestens 17 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „ungesund“.

Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 20 = 26

Pluspunkte keine (0)

Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 26 − 0 = 26 → mindestens 17 von 100

So wird aus 26 Rechenpunkten der Score 17: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
  • Für Fleisch- und Wurstprodukte gilt die Regel für rotes Fleisch, die günstige Eiweißpunkte begrenzt.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Abraham Jamón Serrano Schinken in Wurst & Aufschnitt ab

mind. Platz 273 von 397 in Wurst & Aufschnitt (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 28 % der Produkte in Wurst & Aufschnitt und mind. 7 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 17 von 100 (ungesund).

Andere Produkte in Wurst & Aufschnitt (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Abraham Jamón Serrano Schinken

Verglichen werden Produkte aus Wurst & Aufschnitt mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Wurst & Aufschnitt

Aus Wurst & Aufschnitt. Der Score von Abraham Jamón Serrano Schinken ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Wurst & Aufschnitt

10 schnelle Antworten zu Abraham Jamón Serrano Schinken

Wie viele Kalorien hat Abraham Jamón Serrano Schinken?

Abraham Jamón Serrano Schinken hat 232 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 64 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Abraham Jamón Serrano Schinken?

Abraham Jamón Serrano Schinken hat 30 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 97 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Abraham Jamón Serrano Schinken?

Abraham Jamón Serrano Schinken hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 44 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 20 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Abraham Jamón Serrano Schinken?

Abraham Jamón Serrano Schinken hat 12 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 55 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 36 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Abraham Jamón Serrano Schinken?

Abraham Jamón Serrano Schinken hat 4,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Wurst- und Aufschnittprodukte und 98 % aller Produkte.

Ist Abraham Jamón Serrano Schinken ballaststoffreich?

Für Abraham Jamón Serrano Schinken ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.

Ist Abraham Jamón Serrano Schinken zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Abraham Jamón Serrano Schinken hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Abraham Jamón Serrano Schinken?

Abraham Jamón Serrano Schinken hat einen Gesund-Score von mindestens 17 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Abraham Jamón Serrano Schinken im Vergleich zu anderen Produkten aus Wurst & Aufschnitt ab?

Abraham Jamón Serrano Schinken hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 28 % der Wurst- und Aufschnittprodukte (Platz 273 oder besser von 397) und als mindestens 7 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Abraham Jamón Serrano Schinken mit höherem Gesund-Score?

Abraham Jamón Serrano Schinken hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

Mehr aus Wurst & AufschnittMehr von Abraham

Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Kohlenhydrate und Zucker

Von den 1 g Kohlenhydraten sind 1 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.

Vollständiger Produktname
Abraham Jamón Serrano Schinken 100 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4061458016568
Packung
100 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
2102916da9c3a17997a4f66999283001a637135163f116fa001fd8c903aaf953
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

Alle Ratgeber ansehen