Speisequark
Quark
Gesund-Score 85 von 100
- Kalorien
- 68 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 12 g
- eher viel
- Zucker
- 4 g
Jeden Tag: 19 Produkte im Vergleich
Von Jeden Tag findest du 19 Produkte.
Das Sortiment im Überblick
- Gesund-Score
Die meisten haben einen Gesund-Score zwischen 39 und 74.
„eher ungesund“ bis „eher gesund“ · 19 Produkte mit Score - Typische Nährwerte
Typisch pro 100 g: 251 kcal · 8,5 g Eiweiß · 3,2 g Zucker
Die Hälfte der Produkte liegt darunter, die Hälfte darüber. - Häufigste Kategorien
Häufigste Kategorien: Käse & Frischkäse, Milch und Brot & Knäckebrot
10 Kategorien insgesamt
Höchster Gesund-Score bei Jeden Tag
19 von 19 Produkten haben einen Gesund-Score. Typisch sind 59 von 100 Punkten, die Spanne reicht von 12 bis 85. Eine Marke umfasst oft sehr verschiedene Produkte; vergleiche Scores am besten innerhalb einer Kategorie.
- Speisequark85: Gesund-Score 85 von 100, gesund
- Joghurt81: Gesund-Score 81 von 100, gesund
- Speisequark81: Gesund-Score 81 von 100, gesund
- Körniger Frischkäse80: Gesund-Score 80 von 100, gesund
- Volkorn Toast80: Gesund-Score 80 von 100, gesund
- Fettarme H-Vollmilchmind.68: Gesund-Score mind. 68 von 100, eher gesund
- Fettarme Milchmind.68: Gesund-Score mind. 68 von 100, eher gesund
- H-Vollmilchmind.65: Gesund-Score mind. 65 von 100, eher gesund
- American Style Sandwich60: Gesund-Score 60 von 100, eher gesund
- Vollmilch59: Gesund-Score 59 von 100, mittel
- 0–9 Punkte: 0 Produkte
- 10–19 Punkte: 1 Produkt
- 20–29 Punkte: 1 Produkt
- 30–39 Punkte: 3 Produkte
- 40–49 Punkte: 4 Produkte
- 50–59 Punkte: 1 Produkt
- 60–69 Punkte: 4 Produkte
- 70–79 Punkte: 0 Produkte
- 80–89 Punkte: 5 Produkte
- 90–100 Punkte: 0 Produkte
Der Gesund-Score ordnet die Nährwerte je 100 g oder 100 ml nach unserer Methodik ein. „mind.“ steht bei Scores, für die eine Angabe fehlt: Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
Produkte von Jeden Tag
Körniger Frischkäse
Käse & Frischkäse · 200 g
Gesund-Score 80 von 100
- Kalorien
- 103 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 12 g
- eher viel
- Zucker
- 2,7 g
- eher wenig
Frischkäse der Sahnige
Käse & Frischkäse · 300 g
Gesund-Score 40 von 100
- Kalorien
- 241 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 5,4 g
- eher wenig
- Zucker
- 3 g
American Style Sandwich
Brot & Knäckebrot · 750 g
Gesund-Score 60 von 100
- Kalorien
- 251 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 8,5 g
- Zucker
- 3,5 g
Knuspermüsli weniger Zucker
Müsli & Frühstückscerealien · 750 g
Gesund-Score 49 von 100
- Kalorien
- 419 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 10 g
- eher viel
- Zucker
- 11 g
- eher viel
H-Vollmilch
Milch · 1 l
Gesund-Score 65 von 100
mind. 65 Mindestens 65 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 64 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 3,3 g
- viel
- Zucker
- 4,8 g
je 100 ml
Mozzarella Käse
Käse & Frischkäse · 250 g
Gesund-Score 42 von 100
mind. 42 Mindestens 42 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 331 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- viel
- Zucker
- 0,7 g
- wenig
Fettarme H-Vollmilch
Milch · 1 l
Gesund-Score 68 von 100
mind. 68 Mindestens 68 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 47 kcal
- Eiweiß
- 3,4 g
- viel
- Zucker
- 5 g
je 100 ml
Speisequark
Joghurt & Milchdesserts · 250 g
Gesund-Score 81 von 100
- Kalorien
- 97 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 10 g
- eher viel
- Zucker
- 3,7 g
Vollmilch
Milch · 1 l
Gesund-Score 59 von 100
- Kalorien
- 65 kcal
- eher viel
- Eiweiß
- 3,4 g
- viel
- Zucker
- 4,8 g
je 100 ml
Fettarme Milch
Milch · 1 l
Gesund-Score 68 von 100
mind. 68 Mindestens 68 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 47 kcal
- Eiweiß
- 3,4 g
- viel
- Zucker
- 4,9 g
je 100 ml
Deutsche Markenbutter
Butter & Margarine · 250 g
Gesund-Score 24 von 100
mind. 24 Mindestens 24 von 100 Punkten: Fehlende Angaben zählen hier als 0. Der tatsächliche Wert kann nur höher liegen.
- Kalorien
- 742 kcal
- viel
- Eiweiß
- 0,6 g
- wenig
- Zucker
- 0,5 g
- wenig
Ketchup
Saucen & Würzmittel · 500 g
Gesund-Score 45 von 100
- Kalorien
- 98 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 1,8 g
- wenig
- Zucker
- 18 g
- eher viel
Gouda
Käse & Frischkäse · 400 g
Gesund-Score 31 von 100
- Kalorien
- 344 kcal
- Eiweiß
- 23 g
- viel
- Zucker
- 0,5 g
- wenig
Volkorn Toast
Brot & Knäckebrot · 500 g
Gesund-Score 80 von 100
- Kalorien
- 250 kcal
- eher wenig
- Eiweiß
- 8,5 g
- Zucker
- 3,2 g
Flips
Salzige Snacks · 200 g
Gesund-Score 34 von 100
- Kalorien
- 499 kcal
- viel
- Eiweiß
- 14 g
- viel
- Zucker
- 2 g
- eher wenig
Schoko Butterkeks Vollmilch
Schokolade · 125 g
Gesund-Score 12 von 100
- Kalorien
- 502 kcal
- viel
- Eiweiß
- 7,1 g
- Zucker
- 39 g
- viel
Frischkäse Natur
Käse & Frischkäse · 300 g
Gesund-Score 37 von 100
- Kalorien
- 268 kcal
- Eiweiß
- 5,4 g
- eher wenig
- Zucker
- 3 g
Joghurt
Joghurt & Milchdesserts · 500 g
Gesund-Score 81 von 100
- Kalorien
- 52 kcal
- wenig
- Eiweiß
- 4,3 g
- eher wenig
- Zucker
- 5,3 g
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Kategorien mit Produkten von Jeden Tag:
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Quellen und Einordnung
- Nährwerte: 15 Produkte je 100 g und 4 Produkte je 100 ml.
- Datenstand: abgerufen zwischen dem 19.9.2026 und dem 7.10.2026.
Produktangaben, Quelle und Datenstand stehen auf den einzelnen Produktseiten. Die Zuordnung ist keine individuelle Empfehlung; Produkte ohne Score erhalten durch diese Liste keine Bewertung.
Quellen- und Prüfprozess ansehen