Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Yo Sirup Himbeer
Yo Sirup Himbeer ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 26 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 37 % der Erfrischungsgetränke und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
34 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8,2 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0 gEiweiß / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 141 kJ / 34 kcaleher wenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 8,3 g |
| davon Zucker | 8,2 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 geher wenig |
| Eiweiß | 0 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Yo Sirup Himbeer neben 612 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 ml.
- Kalorien34 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 55 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 25 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 kcal bis 402 kcal, typisch 30 kcal.
- Zucker8,2 geher viel
Mehr Zucker als 64 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 68 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 88 g, typisch 5,7 g.
- Eiweiß0 gwenig
Weniger Eiweiß als 36 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 70 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 10,6 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 37 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 57 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 5 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 27 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 69 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 2,9 g, typisch 0 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 80 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 25,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + Zucker 7 = 9
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 9 − 0 = 9 → 26 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 26: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 10 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Yo Sirup Himbeer in Erfrischungsgetränke ab
Platz 350 von 586 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 21 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 37 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Yo Sirup Himbeer
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Erfrischungsgetränke, mit mindestens 5 Punkten mehr als Yo Sirup Himbeer. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Prime Tropical Punch 500 mlGesund-Score 68eher gesund+42 PunkteVergleichen: Yo Sirup Himbeer und Prime Tropical Punch 500 ml
Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 mlGesund-Score 68eher gesund+42 PunkteVergleichen: Yo Sirup Himbeer und Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 ml
Innocent Coconut Water 1 lGesund-Score 65eher gesund+39 PunkteVergleichen: Yo Sirup Himbeer und Innocent Coconut Water 1 l
Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 mlGesund-Score 59mittel+33 PunkteVergleichen: Yo Sirup Himbeer und Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 ml
10 schnelle Antworten zu Yo Sirup Himbeer
Wie viele Kalorien hat Yo Sirup Himbeer?
Yo Sirup Himbeer hat 34 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 55 % der Erfrischungsgetränke und 25 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Yo Sirup Himbeer?
Yo Sirup Himbeer hat 0 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 36 % der Erfrischungsgetränke und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Yo Sirup Himbeer?
Yo Sirup Himbeer hat 8,2 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 64 % der Erfrischungsgetränke und 68 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Yo Sirup Himbeer?
Yo Sirup Himbeer hat 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 27 % der Erfrischungsgetränke und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Yo Sirup Himbeer?
Yo Sirup Himbeer hat 0 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 68 % der Erfrischungsgetränke und 80 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Yo Sirup Himbeer ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Yo Sirup Himbeer hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Yo Sirup Himbeer zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Yo Sirup Himbeer hat 8,2 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Yo Sirup Himbeer?
Yo Sirup Himbeer hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Yo Sirup Himbeer im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Yo Sirup Himbeer hat einen höheren Gesund-Score als 37 % der Erfrischungsgetränke (Platz 350 von 586) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Yo Sirup Himbeer mit höherem Gesund-Score?
Yo Sirup Himbeer hat 26 Punkte; Prime Tropical Punch 500 ml aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 42 Punkte mehr. Prime Tropical Punch 500 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 700 ml entspricht 7 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Yo Sirup Himbeer 700 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4048517720949
- Packung
- 700 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- fbb6bb9f2f29748753974af5a9ef9b97dd2bfdd4a10a8735065681268427639a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.