Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
yfood This is Food Happy Banana
yfood This is Food Happy Banana ist ein Fertiggericht mit viel Ballaststoffen und Eiweiß. Mit mindestens 80 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 67 % der Fertiggerichte und mindestens 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
100 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,7 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 416 kJ / 100 kcaleher viel |
| Fett | 4,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 7,2 g |
| davon Zucker | 4,7 g |
| Ballaststoffe | 1,7 gviel |
| Eiweiß | 6 gviel |
| Salz | 0,17 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
yfood This is Food Happy Banana neben 16 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 ml.
- Kalorien100 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 80 % der Produkte in Fertiggerichte und 72 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 25 kcal bis 109 kcal, typisch 67 kcal.
- Zucker4,7 gmittel
Mehr Zucker als 86 % der Produkte in Fertiggerichte und 45 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,4 g bis 7,8 g, typisch 2,1 g.
- Eiweiß6 gviel
Mehr Eiweiß als 86 % der Produkte in Fertiggerichte und 95 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,7 g bis 7 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe1,7 gviel
Weniger Ballaststoffe als 57 % der Produkte in Fertiggerichte und 9 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,4 g bis 3,1 g, typisch 1,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Fertiggerichte und 67 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 2,6 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,17 geher viel
Weniger Salz als 86 % der Produkte in Fertiggerichte und 23 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,06 g bis 1,3 g, typisch 0,9 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 1 + gesättigte Fettsäuren 1 = 3
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 3 − 2 = 1 → mindestens 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet yfood This is Food Happy Banana in Fertiggerichte ab
mind. Platz 4 von 16 in Fertiggerichte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 67 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) yfood This is Food Happy Banana
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Fertiggerichte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Huel Black Edition Ready-to-Drink Vanilla 500 mlVergleichen: yfood This is Food Happy Banana und Huel Black Edition Ready-to-Drink Vanilla 500 ml
Little Lunch Süsskartoffel Curry Bio-Eintopf mit Süßkartoffeln & roten Linsen 350 mlVergleichen: yfood This is Food Happy Banana und Little Lunch Süsskartoffel Curry Bio-Eintopf mit Süßkartoffeln & roten Linsen 350 ml
Maggi Zwiebelsuppe 750 mlVergleichen: yfood This is Food Happy Banana und Maggi Zwiebelsuppe 750 ml
10 schnelle Antworten zu yfood This is Food Happy Banana
Wie viele Kalorien hat yfood This is Food Happy Banana?
yfood This is Food Happy Banana hat 100 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 80 % der Fertiggerichte und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat yfood This is Food Happy Banana?
yfood This is Food Happy Banana hat 6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 86 % der Fertiggerichte und 95 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat yfood This is Food Happy Banana?
yfood This is Food Happy Banana hat 4,7 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 86 % der Fertiggerichte und 45 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat yfood This is Food Happy Banana?
yfood This is Food Happy Banana hat 4,8 g Fett pro 100 ml, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 86 % der Fertiggerichte und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat yfood This is Food Happy Banana?
yfood This is Food Happy Banana hat 0,17 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 86 % der Fertiggerichte und 23 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist yfood This is Food Happy Banana ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: yfood This is Food Happy Banana hat 1,7 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist yfood This is Food Happy Banana zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: yfood This is Food Happy Banana hat 4,7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat yfood This is Food Happy Banana?
yfood This is Food Happy Banana hat einen Gesund-Score von mindestens 80 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet yfood This is Food Happy Banana im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
yfood This is Food Happy Banana hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 67 % der Fertiggerichte (Platz 4 oder besser von 16) und als mindestens 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu yfood This is Food Happy Banana mit höherem Gesund-Score?
yfood This is Food Happy Banana hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- yfood This is Food Happy Banana 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260556635583
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 0646a006646258a3949f10a8bfcfc1839556db1673893c6d1ef003b6cef95669
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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