Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
yfood Fresh Berry
yfood Fresh Berry ist ein Erfrischungsgetränk mit viel Ballaststoffen und Eiweiß. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 30 % der Erfrischungsgetränke und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
100 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
4,6 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,8 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 418 kJ / 100 kcaleher viel |
| Fett | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| davon Zucker | 4,6 g |
| Ballaststoffe | 1,6 gviel |
| Eiweiß | 6,8 gviel |
| Salz | 0,15 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
yfood Fresh Berry neben 612 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 ml.
- Kalorien100 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 72 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 kcal bis 402 kcal, typisch 30 kcal.
- Zucker4,6 gmittel
Weniger Zucker als 54 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 54 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 88 g, typisch 5,7 g.
- Eiweiß6,8 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 97 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 10,6 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe1,6 gviel
Mehr Ballaststoffe als 93 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 88 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 5 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 95 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 67 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 2,9 g, typisch 0 g.
- Salz0,15 geher viel
Mehr Salz als 89 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 74 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 25,5 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 10 + Zucker 3 + Süßstoffe 4 = 17
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 17 − 7 = 10 → 25 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 25: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0,2 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
- Die Zutatenliste nennt ein Süßungsmittel. Das gibt Strafpunkte bei Getränken.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet yfood Fresh Berry in Erfrischungsgetränke ab
Platz 372 von 586 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 41 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 30 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) yfood Fresh Berry
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Erfrischungsgetränke, mit mindestens 5 Punkten mehr als yfood Fresh Berry. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Prime Tropical Punch 500 mlGesund-Score 68eher gesund+43 PunkteVergleichen: yfood Fresh Berry und Prime Tropical Punch 500 ml
Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 mlGesund-Score 68eher gesund+43 PunkteVergleichen: yfood Fresh Berry und Volvic Essence Orange-Holunderblüte PET 750 ml
Innocent Coconut Water 1 lGesund-Score 65eher gesund+40 PunkteVergleichen: yfood Fresh Berry und Innocent Coconut Water 1 l
Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 mlGesund-Score 59mittel+34 PunkteVergleichen: yfood Fresh Berry und Belvoir Farm Blueberry & Blackcurrant Cordial 500 ml
10 schnelle Antworten zu yfood Fresh Berry
Wie viele Kalorien hat yfood Fresh Berry?
yfood Fresh Berry hat 100 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 93 % der Erfrischungsgetränke und 72 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat yfood Fresh Berry?
yfood Fresh Berry hat 6,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 98 % der Erfrischungsgetränke und 97 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat yfood Fresh Berry?
yfood Fresh Berry hat 4,6 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 54 % der Erfrischungsgetränke und 54 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat yfood Fresh Berry?
yfood Fresh Berry hat 4,6 g Fett pro 100 ml, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 95 % der Erfrischungsgetränke und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat yfood Fresh Berry?
yfood Fresh Berry hat 0,15 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 89 % der Erfrischungsgetränke und 74 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist yfood Fresh Berry ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: yfood Fresh Berry hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist yfood Fresh Berry zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: yfood Fresh Berry hat 4,6 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat yfood Fresh Berry?
yfood Fresh Berry hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet yfood Fresh Berry im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
yfood Fresh Berry hat einen höheren Gesund-Score als 30 % der Erfrischungsgetränke (Platz 372 von 586) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu yfood Fresh Berry mit höherem Gesund-Score?
yfood Fresh Berry hat 25 Punkte; Prime Tropical Punch 500 ml aus derselben Kategorie erreicht 68 von 100 Punkten, also 43 Punkte mehr. Prime Tropical Punch 500 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 ml entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- yfood Fresh Berry 500 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260556630182
- Packung
- 500 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 29198b2c41adf6ab9f0154259783f7db0ebdd387a4b7aa1343e0ac07f97c27ca
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.