Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Wholey Acai Smoothie Bowl
Wholey Acai Smoothie Bowl ist ein Fertiggericht mit wenig Kalorien. Mit mindestens 60 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 49 % der Fertiggerichte und mindestens 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
122 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
12 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,4 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 494 kJ / 122 kcalwenig |
| Fett | 5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Kohlenhydrate | 17 g |
| davon Zucker | 12 geher viel |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Eiweiß | 1,4 gwenig |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Wholey Acai Smoothie Bowl neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien122 kcalwenig
Weniger Kalorien als 71 % der Produkte in Fertiggerichte und 79 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker12 geher viel
Mehr Zucker als 98 % der Produkte in Fertiggerichte und 69 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß1,4 gwenig
Weniger Eiweiß als 98 % der Produkte in Fertiggerichte und 86 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe3 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Fertiggerichte und 50 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren3 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 73 % der Produkte in Fertiggerichte und 55 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 70 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 2 = 6
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 = 1
Ergebnis 6 − 1 = 5 → mindestens 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 53 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Wholey Acai Smoothie Bowl in Fertiggerichte ab
mind. Platz 240 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 66 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 49 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Wholey Acai Smoothie Bowl
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fertiggerichte
Aus Fertiggerichte. Der Score von Wholey Acai Smoothie Bowl ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesundVergleichen: Wholey Acai Smoothie Bowl und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Wholey Acai Smoothie Bowl und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesundVergleichen: Wholey Acai Smoothie Bowl und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesundVergleichen: Wholey Acai Smoothie Bowl und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Wholey Acai Smoothie Bowl
Wie viele Kalorien hat Wholey Acai Smoothie Bowl?
Wholey Acai Smoothie Bowl hat 122 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Fertiggerichte und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Wholey Acai Smoothie Bowl?
Wholey Acai Smoothie Bowl hat 1,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Fertiggerichte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Wholey Acai Smoothie Bowl?
Wholey Acai Smoothie Bowl hat 12 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Fertiggerichte und 69 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Wholey Acai Smoothie Bowl?
Wholey Acai Smoothie Bowl hat 5 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 73 % der Fertiggerichte und 55 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Wholey Acai Smoothie Bowl?
Wholey Acai Smoothie Bowl hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Fertiggerichte und 70 % aller Produkte.
Ist Wholey Acai Smoothie Bowl ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Wholey Acai Smoothie Bowl hat 3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Wholey Acai Smoothie Bowl zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Wholey Acai Smoothie Bowl hat 12 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Wholey Acai Smoothie Bowl?
Wholey Acai Smoothie Bowl hat einen Gesund-Score von mindestens 60 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Wholey Acai Smoothie Bowl im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Wholey Acai Smoothie Bowl hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 49 % der Fertiggerichte (Platz 240 oder besser von 596) und als mindestens 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Wholey Acai Smoothie Bowl mit höherem Gesund-Score?
Wholey Acai Smoothie Bowl hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Wholey Acai Smoothie Bowl 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260582960253
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- b7cbcd591752cb2157d661f67d814bb84241305bcf61d881dc87ee2f7e8beae3
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.