Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Weiss Pfeffer Nüsse
Weiss Pfeffer Nüsse ist ein Keks oder Gebäck mit wenig Zucker. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 98 % der Kekse und Gebäcke und mindestens 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
375 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,2 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
5,4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.540 kJ / 375 kcaleher viel |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 75,2 g |
| davon Zucker | 0,2 gwenig |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Eiweiß | 5,4 geher wenig |
| Salz | 0,18 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Weiss Pfeffer Nüsse neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien375 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 36 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker0,2 gwenig
Weniger Zucker als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 93 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß5,4 geher wenig
Weniger Eiweiß als 73 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 63 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,2 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 44 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 49 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,18 geher wenig
Weniger Salz als 79 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 63 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 2 = 6
Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 2 = 3
Ergebnis 6 − 3 = 3 → mindestens 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Weiss Pfeffer Nüsse in Kekse & Gebäck ab
mind. Platz 16 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 98 % der Produkte in Kekse & Gebäck und mind. 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Weiss Pfeffer Nüsse
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Weiss Pfeffer Nüsse
Wie viele Kalorien hat Weiss Pfeffer Nüsse?
Weiss Pfeffer Nüsse hat 375 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 36 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Weiss Pfeffer Nüsse?
Weiss Pfeffer Nüsse hat 5,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Kekse und Gebäcke und 63 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Weiss Pfeffer Nüsse?
Weiss Pfeffer Nüsse hat 0,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Kekse und Gebäcke und 93 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Weiss Pfeffer Nüsse?
Weiss Pfeffer Nüsse hat 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 84 % der Kekse und Gebäcke und 49 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Weiss Pfeffer Nüsse?
Weiss Pfeffer Nüsse hat 0,18 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Kekse und Gebäcke und 63 % aller Produkte.
Ist Weiss Pfeffer Nüsse ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Weiss Pfeffer Nüsse hat 3,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Weiss Pfeffer Nüsse zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Weiss Pfeffer Nüsse hat 0,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Weiss Pfeffer Nüsse?
Weiss Pfeffer Nüsse hat einen Gesund-Score von mindestens 65 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Weiss Pfeffer Nüsse im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Weiss Pfeffer Nüsse hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 98 % der Kekse und Gebäcke (Platz 16 oder besser von 826) und als mindestens 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Weiss Pfeffer Nüsse mit höherem Gesund-Score?
Weiss Pfeffer Nüsse hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 600 g entspricht 6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Weiss Pfeffer Nüsse 600 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4003160198903
- Packung
- 600 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 5a74e1c9813bcdec424cde2848a8e35f2f7f2566779dce2fe09a9a654ce180d8
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.