Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Weiss Lebkuchen Zartbitter
Weiss Lebkuchen Zartbitter ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker. Mit 25 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 64 % der Kekse und Gebäcke und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
387 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
33 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Weiss Lebkuchen Zartbitter sagen
- Die weichen Zartbitter-Lebkuchen werden als saftig und nicht trocken beschrieben, auch nicht zu süß (mehrere Bewertungen).
- Kritik gibt es an der großen Packung: Ein Kommentar vermisst Abwechslung, wenn man so viele gleiche Lebkuchen hat (Einzelmeinung).
- Käufer der Großpackung loben die Frische und die weiche Konsistenz der Lebkuchen (mehrere Bewertungen).
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: codecheck.info (neuer Tab), produktbewertungen.org (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.633 kJ / 387 kcaleher viel |
| Fett | 10,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 64,9 g |
| davon Zucker | 33 gviel |
| Ballaststoffe | 3,7 geher viel |
| Eiweiß | 6,1 g |
| Salz | 0,22 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Weiss Lebkuchen Zartbitter neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien387 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 81 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 33 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker33 gviel
Mehr Zucker als 60 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 84 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,1 gmittel
Weniger Eiweiß als 58 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 58 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe3,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 57 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,6 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 30 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,22 geher wenig
Weniger Salz als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 60 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 9 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 1 = 20
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 20 − 1 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Weiss Lebkuchen Zartbitter in Kekse & Gebäck ab
Platz 257 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 44 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 64 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Weiss Lebkuchen Zartbitter
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Weiss Lebkuchen Zartbitter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+21 PunkteVergleichen: Weiss Lebkuchen Zartbitter und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+20 PunkteVergleichen: Weiss Lebkuchen Zartbitter und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+20 PunkteVergleichen: Weiss Lebkuchen Zartbitter und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+20 PunkteVergleichen: Weiss Lebkuchen Zartbitter und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Weiss Lebkuchen Zartbitter
Wie viele Kalorien hat Weiss Lebkuchen Zartbitter?
Weiss Lebkuchen Zartbitter hat 387 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Kekse und Gebäcke und 33 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Weiss Lebkuchen Zartbitter?
Weiss Lebkuchen Zartbitter hat 6,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Kekse und Gebäcke und 58 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Weiss Lebkuchen Zartbitter?
Weiss Lebkuchen Zartbitter hat 33 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Kekse und Gebäcke und 84 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Weiss Lebkuchen Zartbitter?
Weiss Lebkuchen Zartbitter hat 10,7 g Fett pro 100 g, davon 6,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Kekse und Gebäcke und 30 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Weiss Lebkuchen Zartbitter?
Weiss Lebkuchen Zartbitter hat 0,22 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Kekse und Gebäcke und 60 % aller Produkte.
Ist Weiss Lebkuchen Zartbitter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Weiss Lebkuchen Zartbitter hat 3,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Weiss Lebkuchen Zartbitter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Weiss Lebkuchen Zartbitter hat 33 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Weiss Lebkuchen Zartbitter?
Weiss Lebkuchen Zartbitter hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Weiss Lebkuchen Zartbitter im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Weiss Lebkuchen Zartbitter hat einen höheren Gesund-Score als 64 % der Kekse und Gebäcke (Platz 257 von 826) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Weiss Lebkuchen Zartbitter mit höherem Gesund-Score?
Weiss Lebkuchen Zartbitter hat 25 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Weiss Lebkuchen Zartbitter 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4003160110301
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 413456fa598c7f54151583c74a0f2a982d5528f06d539f7d65c79e738cdedb89
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.