Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Weiss Lebkuchen Vollmilch
Weiss Lebkuchen Vollmilch ist ein Keks oder Gebäck. Mit 54 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 96 % der Kekse und Gebäcke und 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
386 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
10,7 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Weiss Lebkuchen Vollmilch sagen
- Laut Händler weiche, saftige und würzige Lebkuchen mit schmelzendem Vollmilchüberzug.
- Trocken aufbewahren und vor Wärme schützen.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: worldofsweets.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.626 kJ / 386 kcaleher viel |
| Fett | 10,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 66,2 g |
| davon Zucker | 10,7 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,9 geher wenig |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Salz | 0,09 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Weiss Lebkuchen Vollmilch neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien386 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 82 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 33 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker10,7 geher viel
Weniger Zucker als 90 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 32 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,4 gmittel
Weniger Eiweiß als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe0,9 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 75 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 50 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,09 geher wenig
Weniger Salz als 88 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 74 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 2 = 9
Pluspunkte Eiweiß 2 = 2
Ergebnis 9 − 2 = 7 → 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Weiss Lebkuchen Vollmilch in Kekse & Gebäck ab
Platz 29 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 6 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 96 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Weiss Lebkuchen Vollmilch
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Weiss Lebkuchen Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Weiss Lebkuchen Vollmilch?
Weiss Lebkuchen Vollmilch hat 386 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Kekse und Gebäcke und 33 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Weiss Lebkuchen Vollmilch?
Weiss Lebkuchen Vollmilch hat 6,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Weiss Lebkuchen Vollmilch?
Weiss Lebkuchen Vollmilch hat 10,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 90 % der Kekse und Gebäcke und 32 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Weiss Lebkuchen Vollmilch?
Weiss Lebkuchen Vollmilch hat 10,4 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 50 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Weiss Lebkuchen Vollmilch?
Weiss Lebkuchen Vollmilch hat 0,09 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Kekse und Gebäcke und 74 % aller Produkte.
Ist Weiss Lebkuchen Vollmilch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Weiss Lebkuchen Vollmilch hat 0,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Weiss Lebkuchen Vollmilch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Weiss Lebkuchen Vollmilch hat 10,7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Weiss Lebkuchen Vollmilch?
Weiss Lebkuchen Vollmilch hat einen Gesund-Score von 54 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Weiss Lebkuchen Vollmilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Weiss Lebkuchen Vollmilch hat einen höheren Gesund-Score als 96 % der Kekse und Gebäcke (Platz 29 von 826) und als 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Weiss Lebkuchen Vollmilch mit höherem Gesund-Score?
Weiss Lebkuchen Vollmilch gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Weiss Lebkuchen Vollmilch 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4003160111001
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6873e79f6c64fa0d2a41198a6f84a8ac4124fb4f3b5c5ad35cf64b124ed3d264
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.