Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Turtle Granola Apple & cinnamon
Turtle Granola Apple & cinnamon ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit wenig Salz. Mit 49 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 32 % der Müslis und Frühstückscerealien und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
474 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
13,3 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
9,2 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.022 kJ / 474 kcaleher viel |
| Fett | 24,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 54,7 g |
| davon Zucker | 13,3 geher viel |
| Ballaststoffe | 5,5 geher viel |
| Eiweiß | 9,2 geher viel |
| Salz | 0,02 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Turtle Granola Apple & cinnamon neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.
- Kalorien474 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 94 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 78 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
- Zucker13,3 geher viel
Weniger Zucker als 58 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 28 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
- Eiweiß9,2 geher viel
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 37 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
- Ballaststoffe5,5 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 26 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,8 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 73 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 60 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
- Salz0,02 gwenig
Weniger Salz als 76 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 83 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 3 = 12
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 3 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Turtle Granola Apple & cinnamon in Müsli & Frühstückscerealien ab
Platz 489 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 45 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 32 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Turtle Granola Apple & cinnamon
Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Müsli & Frühstückscerealien, mit mindestens 5 Punkten mehr als Turtle Granola Apple & cinnamon. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BallastoosGesund-Score 90gesund+41 PunkteVergleichen: Turtle Granola Apple & cinnamon und Ballastoos
dmBio 4-Korn Flocken 500 gGesund-Score 89gesund+40 PunkteVergleichen: Turtle Granola Apple & cinnamon und dmBio 4-Korn Flocken 500 g
Weetabix Protein 440 gGesund-Score 89gesund+40 PunkteVergleichen: Turtle Granola Apple & cinnamon und Weetabix Protein 440 g
dmBio Basis Porridge 500 gGesund-Score 87gesund+38 PunkteVergleichen: Turtle Granola Apple & cinnamon und dmBio Basis Porridge 500 g
10 schnelle Antworten zu Turtle Granola Apple & cinnamon
Wie viele Kalorien hat Turtle Granola Apple & cinnamon?
Turtle Granola Apple & cinnamon hat 474 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Müslis und Frühstückscerealien und 78 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Turtle Granola Apple & cinnamon?
Turtle Granola Apple & cinnamon hat 9,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Müslis und Frühstückscerealien und 37 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Turtle Granola Apple & cinnamon?
Turtle Granola Apple & cinnamon hat 13,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Müslis und Frühstückscerealien und 28 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Turtle Granola Apple & cinnamon?
Turtle Granola Apple & cinnamon hat 24,1 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 73 % der Müslis und Frühstückscerealien und 60 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Turtle Granola Apple & cinnamon?
Turtle Granola Apple & cinnamon hat 0,02 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Müslis und Frühstückscerealien und 83 % aller Produkte.
Ist Turtle Granola Apple & cinnamon ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Turtle Granola Apple & cinnamon hat 5,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Turtle Granola Apple & cinnamon zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Turtle Granola Apple & cinnamon hat 13,3 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Turtle Granola Apple & cinnamon?
Turtle Granola Apple & cinnamon hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Turtle Granola Apple & cinnamon im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?
Turtle Granola Apple & cinnamon hat einen höheren Gesund-Score als 32 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 489 von 782) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Turtle Granola Apple & cinnamon mit höherem Gesund-Score?
Turtle Granola Apple & cinnamon hat 49 Punkte; Ballastoos aus derselben Kategorie erreicht 90 von 100 Punkten, also 41 Punkte mehr. Ballastoos ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Turtle Granola Apple & cinnamon 350 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5425038430264
- Packung
- 350 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 4f8df517c09ec5e924dceba157e807550ea13b531082361302cdd5cdd9ca9d3c
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.