Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen

Trader Joe's · Nüsse & Saaten · Packung 500 g

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viel Kalorien. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 62 % der Nüsse und Saaten und 84 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen

708 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

2,4 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

17 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	2.934 kJ / 708 kcalviel
Fett	68 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,7 geher viel
Kohlenhydrate	5,4 g
davon Zucker	2,4 geher wenig
Ballaststoffe	4,6 geher viel
Eiweiß	17 gviel
Salz	0 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

Kalorien708 kcalviel
Mehr Kalorien als 92 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 98 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 123 kcal bis 760 kcal, typisch 610 kcal.
Zucker2,4 geher wenig
Weniger Zucker als 84 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 64 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 69 g, typisch 5,3 g.
Eiweiß17 gviel
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 15 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0,3 g bis 53 g, typisch 20,1 g.
Ballaststoffe4,6 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 85 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 32 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 1,1 g bis 88 g, typisch 7 g.
Gesättigte Fettsäuren6,7 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 50 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 69 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 22 g, typisch 6,6 g.
Salz0 gwenig
Weniger Salz als 93 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 95 % aller Produkte. Spanne in Nüsse & Saaten: 0 g bis 5,5 g, typisch 0,05 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat viel Eiweiß sowie wenig Salz, aber auch viele Kalorien. Mit 81 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 2 = 2

Pluspunkte Ballaststoffe 2 + Eiweiß 6 = 8

Ergebnis 2 − 8 = −6 → 81 von 100

So wird aus −6 Rechenpunkten der Score 81: −6 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen in Nüsse & Saaten ab

Platz 181 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 39 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 62 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

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10 schnelle Antworten zu Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen?

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat 708 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Nüsse und Saaten und 98 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen?

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat 17 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Nüsse und Saaten und 15 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen?

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat 2,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Nüsse und Saaten und 64 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen?

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat 68 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 50 % der Nüsse und Saaten und 69 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen?

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 93 % der Nüsse und Saaten und 95 % aller Produkte.

Ist Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat 4,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat 2,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen?

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat einen höheren Gesund-Score als 62 % der Nüsse und Saaten (Platz 181 von 578) und als 84 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen mit höherem Gesund-Score?

Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen hat 81 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 11 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Trader Joe's Walnusskerne naturbelassen 500 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4047247192637
Packung: 500 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 7b0d3d93bcdd8fe256c133f5e164e3fb8d0ac5dea78d334752362b8157a139fa
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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