Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Trader Joe's Feigen getrocknet ist eine Trockenfrucht mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Zucker. Mit 49 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 68 % der Trockenfrüchte und 51 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.482 kJ / 351 kcal |
| Fett | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 55 gviel |
| Ballaststoffe | 14 gviel |
| Eiweiß | 3 geher wenig |
| Salz | 0,14 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Trader Joe's Feigen getrocknet neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Trockenfrüchte und 55 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
Mehr Zucker als 56 % der Produkte in Trockenfrüchte und 94 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
Mehr Eiweiß als 54 % der Produkte in Trockenfrüchte und 21 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
Mehr Ballaststoffe als 89 % der Produkte in Trockenfrüchte und 96 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 71 % der Produkte in Trockenfrüchte und 28 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
Mehr Salz als 89 % der Produkte in Trockenfrüchte und 32 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 15 = 19
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 5 = 10
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 19 − 10 = 9 → 49 von 100
So wird aus 9 Rechenpunkten der Score 49: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 51 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 14 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 68 % der Produkte in Trockenfrüchte und 51 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 49 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Trader Joe's Feigen getrocknet
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Trockenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Trader Joe's Feigen getrocknet. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Trader Joe's Feigen getrocknet hat 351 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Trockenfrüchte und 55 % aller Produkte.
Trader Joe's Feigen getrocknet hat 3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Trockenfrüchte und 21 % aller Produkte.
Trader Joe's Feigen getrocknet hat 55 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Trockenfrüchte und 94 % aller Produkte.
Trader Joe's Feigen getrocknet hat 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 71 % der Trockenfrüchte und 28 % aller Produkte.
Trader Joe's Feigen getrocknet hat 0,14 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Trockenfrüchte und 32 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: Trader Joe's Feigen getrocknet hat 14 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten nein: Trader Joe's Feigen getrocknet hat 55 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Trader Joe's Feigen getrocknet hat einen Gesund-Score von 49 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Trader Joe's Feigen getrocknet hat einen höheren Gesund-Score als 68 % der Trockenfrüchte (Platz 51 von 200) und als 51 % aller bewerteten Produkte.
Trader Joe's Feigen getrocknet hat 49 Punkte; Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 17 Punkte mehr. Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.