Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Trader Joe's Aprikosen
Trader Joe's Aprikosen ist eine Trockenfrucht mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren und Salz, aber auch viel Zucker. Mit mindestens 51 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 75 % der Trockenfrüchte und mindestens 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
241 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
41 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.015 kJ / 241 kcaleher wenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| davon Zucker | 41 gviel |
| Ballaststoffe | 7,5 gviel |
| Eiweiß | 3,1 geher wenig |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Trader Joe's Aprikosen neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien241 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 91 % der Produkte in Trockenfrüchte und 62 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker41 gviel
Weniger Zucker als 61 % der Produkte in Trockenfrüchte und 11 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß3,1 geher wenig
Mehr Eiweiß als 58 % der Produkte in Trockenfrüchte und 21 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe7,5 gviel
Mehr Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Trockenfrüchte und 83 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 72 % der Produkte in Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 11 = 14
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 + Ballaststoffe 5 = 6
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 6 = 8 → mindestens 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 50 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Trader Joe's Aprikosen in Trockenfrüchte ab
mind. Platz 28 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 75 % der Produkte in Trockenfrüchte und mind. 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Trader Joe's Aprikosen
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Trockenfrüchte
Aus Trockenfrüchte. Der Score von Trader Joe's Aprikosen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Himbeeren gefriergetrocknetGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Trader Joe's Aprikosen und Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet
Rapunzel Pflaumen, entsteintGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Trader Joe's Aprikosen und Rapunzel Pflaumen, entsteint
Rapunzel Aprikosen Soft, entsteintGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Trader Joe's Aprikosen und Rapunzel Aprikosen Soft, entsteint
Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Trader Joe's Aprikosen und Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 g
10 schnelle Antworten zu Trader Joe's Aprikosen
Wie viele Kalorien hat Trader Joe's Aprikosen?
Trader Joe's Aprikosen hat 241 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 91 % der Trockenfrüchte und 62 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Trader Joe's Aprikosen?
Trader Joe's Aprikosen hat 3,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Trockenfrüchte und 21 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Trader Joe's Aprikosen?
Trader Joe's Aprikosen hat 41 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Trockenfrüchte und 11 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Trader Joe's Aprikosen?
Trader Joe's Aprikosen hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Trader Joe's Aprikosen?
Trader Joe's Aprikosen hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte.
Ist Trader Joe's Aprikosen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Trader Joe's Aprikosen hat 7,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Trader Joe's Aprikosen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Trader Joe's Aprikosen hat 41 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Trader Joe's Aprikosen?
Trader Joe's Aprikosen hat einen Gesund-Score von mindestens 51 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Trader Joe's Aprikosen im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Trader Joe's Aprikosen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 75 % der Trockenfrüchte (Platz 28 oder besser von 200) und als mindestens 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Trader Joe's Aprikosen mit höherem Gesund-Score?
Trader Joe's Aprikosen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Trader Joe's Aprikosen 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4047247717373
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3eda2cc69e8a7bb6193607e38daf7b929b1590a4d672b5d35702e10783021cae
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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