Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Thomy Tomatenpüree
Thomy Tomatenpüree ist eine Tomatenkonserve mit viel Ballaststoffen und Eiweiß. Mit 87 von 100 Punkten gilt sie als gesund – besser als 83 % der Tomatenkonserven und 96 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
137 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
17 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 583 kJ / 137 kcaleher wenig |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| davon Zucker | 17 geher viel |
| Ballaststoffe | 5,7 geher viel |
| Eiweiß | 7 g |
| Salz | 0,1 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Thomy Tomatenpüree neben 142 Produkten aus Tomatenkonserven, je 100 g.
- Kalorien137 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 93 % der Produkte in Tomatenkonserven und 22 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 6 kcal bis 428 kcal, typisch 27 kcal.
- Zucker17 geher viel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Tomatenkonserven und 74 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 1,4 g bis 22 g, typisch 4 g.
- Eiweiß7 gmittel
Mehr Eiweiß als 100 % der Produkte in Tomatenkonserven und 47 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,1 g bis 7 g, typisch 1,3 g.
- Ballaststoffe5,7 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Tomatenkonserven und 73 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0,2 g bis 9,5 g, typisch 1,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,5 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Tomatenkonserven und 24 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 14,4 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 58 % der Produkte in Tomatenkonserven und 70 % aller Produkte. Spanne in Tomatenkonserven: 0 g bis 5,4 g, typisch 0,2 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 4 = 5
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 3 + Eiweiß 2 = 10
Ergebnis 5 − 10 = −5 → 87 von 100
So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Thomy Tomatenpüree in Tomatenkonserven ab
Platz 1 von 140 in Tomatenkonserven (gleichauf mit 23 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 83 % der Produkte in Tomatenkonserven und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Tomatenkonserven (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Thomy Tomatenpüree
Verglichen werden Produkte aus Tomatenkonserven mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Tomatenkonserven. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Thomy Tomatenpüree
Wie viele Kalorien hat Thomy Tomatenpüree?
Thomy Tomatenpüree hat 137 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 93 % der Tomatenkonserven und 22 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Thomy Tomatenpüree?
Thomy Tomatenpüree hat 7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 100 % der Tomatenkonserven und 47 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Thomy Tomatenpüree?
Thomy Tomatenpüree hat 17 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Tomatenkonserven und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Thomy Tomatenpüree?
Thomy Tomatenpüree hat 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 92 % der Tomatenkonserven und 24 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Thomy Tomatenpüree?
Thomy Tomatenpüree hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Tomatenkonserven und 70 % aller Produkte.
Ist Thomy Tomatenpüree ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Thomy Tomatenpüree hat 5,7 g Ballaststoffe pro 100 g (4,2 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Thomy Tomatenpüree zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Thomy Tomatenpüree hat 17 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Thomy Tomatenpüree?
Thomy Tomatenpüree hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Thomy Tomatenpüree im Vergleich zu anderen Produkten aus Tomatenkonserven ab?
Thomy Tomatenpüree hat einen höheren Gesund-Score als 83 % der Tomatenkonserven (Platz 1 von 140) und als 96 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Thomy Tomatenpüree mit höherem Gesund-Score?
Thomy Tomatenpüree gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Tomatenkonserven: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Thomy Tomatenpüree 300 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7610100036200
- Packung
- 300 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d0ecb0b338c0d701ae6d0b18ea737dde371f2e4e274a9a6d59051f79616c664f
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.