Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Sommer Dinkel Canestrelli
Sommer Dinkel Canestrelli ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien. Mit 40 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 87 % der Kekse und Gebäcke und 38 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
483 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
22 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
7,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.023 kJ / 483 kcalviel |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 58 g |
| davon Zucker | 22 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,7 g |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Salz | 0,16 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Sommer Dinkel Canestrelli neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien483 kcalviel
Mehr Kalorien als 57 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 79 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker22 geher viel
Weniger Zucker als 75 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 22 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß7,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 65 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe2,7 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,16 geher wenig
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 64 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 1 = 13
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 0 = 13 → 40 von 100
So wird aus 13 Rechenpunkten der Score 40: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Sommer Dinkel Canestrelli in Kekse & Gebäck ab
Platz 92 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 38 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 40 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Sommer Dinkel Canestrelli
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Sommer Dinkel Canestrelli. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+6 PunkteVergleichen: Sommer Dinkel Canestrelli und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+5 PunkteVergleichen: Sommer Dinkel Canestrelli und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+5 PunkteVergleichen: Sommer Dinkel Canestrelli und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+5 PunkteVergleichen: Sommer Dinkel Canestrelli und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Sommer Dinkel Canestrelli
Wie viele Kalorien hat Sommer Dinkel Canestrelli?
Sommer Dinkel Canestrelli hat 483 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Kekse und Gebäcke und 79 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Sommer Dinkel Canestrelli?
Sommer Dinkel Canestrelli hat 7,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Kekse und Gebäcke und 51 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Sommer Dinkel Canestrelli?
Sommer Dinkel Canestrelli hat 22 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 75 % der Kekse und Gebäcke und 22 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Sommer Dinkel Canestrelli?
Sommer Dinkel Canestrelli hat 24 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 88 % der Kekse und Gebäcke und 54 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Sommer Dinkel Canestrelli?
Sommer Dinkel Canestrelli hat 0,16 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Kekse und Gebäcke und 64 % aller Produkte.
Ist Sommer Dinkel Canestrelli ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Sommer Dinkel Canestrelli hat 2,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Sommer Dinkel Canestrelli zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Sommer Dinkel Canestrelli hat 22 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Sommer Dinkel Canestrelli?
Sommer Dinkel Canestrelli hat einen Gesund-Score von 40 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Sommer Dinkel Canestrelli im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Sommer Dinkel Canestrelli hat einen höheren Gesund-Score als 87 % der Kekse und Gebäcke (Platz 92 von 826) und als 38 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Sommer Dinkel Canestrelli mit höherem Gesund-Score?
Sommer Dinkel Canestrelli hat 40 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 6 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Sommer Dinkel Canestrelli 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056114006069
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 3a143368c88c017c20c2cb127f7349642ed6a944712fe3de0946e74239c8d83d
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.