Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Snack Day Maissicks
Snack Day Maissicks ist ein Fertiggericht mit wenig Zucker. Mit 45 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 18 % der Fertiggerichte und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
422 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,9 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.661 kJ / 422 kcaleher viel |
| Fett | 11,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 70,6 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Ballaststoffe | 1,4 geher wenig |
| Eiweiß | 6,9 g |
| Salz | 1,3 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Snack Day Maissicks neben 602 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 g.
- Kalorien422 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 97 % der Produkte in Fertiggerichte und 72 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 21 kcal bis 528 kcal, typisch 187 kcal.
- Zucker3,1 gmittel
Mehr Zucker als 59 % der Produkte in Fertiggerichte und 41 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 61,6 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß6,9 gmittel
Weniger Eiweiß als 52 % der Produkte in Fertiggerichte und 52 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 50 g, typisch 7,4 g.
- Ballaststoffe1,4 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 81 % der Produkte in Fertiggerichte und 69 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,1 g bis 33,5 g, typisch 2,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,2 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Fertiggerichte und 61 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 21 g, typisch 2 g.
- Salz1,3 geher viel
Mehr Salz als 73 % der Produkte in Fertiggerichte und 75 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: < 0,01 g bis 23 g, typisch 1 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 6 = 11
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 0 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Snack Day Maissicks in Fertiggerichte ab
Platz 455 von 596 in Fertiggerichte (gleichauf mit 32 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 18 % der Produkte in Fertiggerichte und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Snack Day Maissicks
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Fertiggerichte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Snack Day Maissicks. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
El Tequito Chili Beans 420 gGesund-Score 86gesund+41 PunkteVergleichen: Snack Day Maissicks und El Tequito Chili Beans 420 g
Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 gGesund-Score 82gesund+37 PunkteVergleichen: Snack Day Maissicks und Vemondo Vegane Chunks Döner Style 185 g
Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 gGesund-Score 82gesund+37 PunkteVergleichen: Snack Day Maissicks und Woolworths Food Macaroni Cheese with Bacon 8 x 25 g
Like Döner 180 gGesund-Score 81gesund+36 PunkteVergleichen: Snack Day Maissicks und Like Döner 180 g
10 schnelle Antworten zu Snack Day Maissicks
Wie viele Kalorien hat Snack Day Maissicks?
Snack Day Maissicks hat 422 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Fertiggerichte und 72 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Snack Day Maissicks?
Snack Day Maissicks hat 6,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Fertiggerichte und 52 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Snack Day Maissicks?
Snack Day Maissicks hat 3,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der Fertiggerichte und 41 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Snack Day Maissicks?
Snack Day Maissicks hat 11,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Fertiggerichte und 61 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Snack Day Maissicks?
Snack Day Maissicks hat 1,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Fertiggerichte und 75 % aller Produkte.
Ist Snack Day Maissicks ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Snack Day Maissicks hat 1,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Snack Day Maissicks zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Snack Day Maissicks hat 3,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Snack Day Maissicks?
Snack Day Maissicks hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Snack Day Maissicks im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Snack Day Maissicks hat einen höheren Gesund-Score als 18 % der Fertiggerichte (Platz 455 von 596) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Snack Day Maissicks mit höherem Gesund-Score?
Snack Day Maissicks hat 45 Punkte; El Tequito Chili Beans 420 g aus derselben Kategorie erreicht 86 von 100 Punkten, also 41 Punkte mehr. El Tequito Chili Beans 420 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 85 g entspricht 0,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Snack Day Maissicks 85 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489013792
- Packung
- 85 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 853886c5cc84d4ae03af173280ee8d2671f3b3bd43a2f1e047767c65e1328bab
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.