Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Skinny Crunch Light Salted Caramel ist ein Keks oder Gebäck mit viel Ballaststoffen. Mit 62 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 98 % der Kekse und Gebäcke und 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: savageandwhitten.com (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.377 kJ / 330 kcal |
| Fett | 4,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 14 geher viel |
| Ballaststoffe | 27 gviel |
| Eiweiß | 4,5 geher wenig |
| Salz | 0,43 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Skinny Crunch Light Salted Caramel neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
Weniger Kalorien als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 49 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
Weniger Zucker als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 27 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
Weniger Eiweiß als 87 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 69 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
Mehr Ballaststoffe als 99 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 99 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 56 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
Weniger Salz als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 2 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 1 = 6
Ergebnis 10 − 6 = 4 → 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 21 von 826 in Kekse & Gebäck
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Skinny Crunch Light Salted Caramel
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Skinny Crunch Light Salted Caramel hat 330 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Kekse und Gebäcke und 49 % aller Produkte.
Skinny Crunch Light Salted Caramel hat 4,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Kekse und Gebäcke und 69 % aller Produkte.
Skinny Crunch Light Salted Caramel hat 14 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Kekse und Gebäcke und 27 % aller Produkte.
Skinny Crunch Light Salted Caramel hat 4,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 90 % der Kekse und Gebäcke und 56 % aller Produkte.
Skinny Crunch Light Salted Caramel hat 0,43 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: Skinny Crunch Light Salted Caramel hat 27 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten nein: Skinny Crunch Light Salted Caramel hat 14 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Skinny Crunch Light Salted Caramel hat einen Gesund-Score von 62 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Skinny Crunch Light Salted Caramel hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Kekse und Gebäcke (Platz 21 von 826) und als 67 % aller bewerteten Produkte.
Skinny Crunch Light Salted Caramel gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Von den 55 g Kohlenhydraten sind 14 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.