Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter ist ein Keks oder Gebäck mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 13 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 7 % der Kekse und Gebäcke und 4 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
523 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
38,1 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,7 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.184 kJ / 523 kcalviel |
| Fett | 29,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,5 gviel |
| Kohlenhydrate | 55,7 g |
| davon Zucker | 38,1 gviel |
| Ballaststoffe | 1,6 geher wenig |
| Eiweiß | 6,7 g |
| Salz | 0,58 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien523 kcalviel
Mehr Kalorien als 85 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 85 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker38,1 gviel
Mehr Zucker als 77 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 86 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,7 gmittel
Mehr Eiweiß als 51 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 45 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe1,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 84 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 65 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren18,5 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 91 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,58 gmittel
Mehr Salz als 61 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 11 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 29
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 0 = 29 → 13 von 100
So wird aus 29 Rechenpunkten der Score 13: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter in Kekse & Gebäck ab
Platz 734 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 32 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 4 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 13 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+33 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+32 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+32 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+32 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter?
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat 523 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Kekse und Gebäcke und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter?
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat 6,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 51 % der Kekse und Gebäcke und 45 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter?
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat 38,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Kekse und Gebäcke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter?
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat 29,2 g Fett pro 100 g, davon 18,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der Kekse und Gebäcke und 91 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter?
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat 0,58 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 61 % der Kekse und Gebäcke und 51 % aller Produkte.
Ist REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat 38,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter?
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat einen Gesund-Score von 13 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Kekse und Gebäcke (Platz 734 von 826) und als 4 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter hat 13 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 33 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Schockokeks Zartbitter 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256268394
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 66b46f5fbc308c82805e349b4d8799170c9b835747a94a96860f0b557f091265
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.