Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Share Vegan Linsen Chips gesalzen
Share Vegan Linsen Chips gesalzen ist ein salziger Snack mit viel Eiweiß. Mit mindestens 81 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 99 % der salzigen Snacks und mindestens 84 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
420 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
22 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.766 kJ / 420 kcaleher viel |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 1,6 geher wenig |
| Ballaststoffe | 6,3 geher viel |
| Eiweiß | 22 gviel |
| Salz | 1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Share Vegan Linsen Chips gesalzen neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien420 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 27 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker1,6 geher wenig
Weniger Zucker als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 71 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß22 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 90 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe6,3 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Salzige Snacks und 77 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 73 % der Produkte in Salzige Snacks und 54 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1 geher viel
Weniger Salz als 81 % der Produkte in Salzige Snacks und 31 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 4 = 10
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 7 = 10
Ergebnis 10 − 10 = 0 → mindestens 81 von 100
So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Share Vegan Linsen Chips gesalzen in Salzige Snacks ab
mind. Platz 7 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 99 % der Produkte in Salzige Snacks und mind. 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 81 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Share Vegan Linsen Chips gesalzen
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Salzige Snacks. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Doritos Sweet Chili 170 gVergleichen: Share Vegan Linsen Chips gesalzen und Doritos Sweet Chili 170 g
K-Classic Geriffelte Paprika Chips 200 gVergleichen: Share Vegan Linsen Chips gesalzen und K-Classic Geriffelte Paprika Chips 200 g
Pringles Sour Cream & Onion 175 gVergleichen: Share Vegan Linsen Chips gesalzen und Pringles Sour Cream & Onion 175 g
10 schnelle Antworten zu Share Vegan Linsen Chips gesalzen
Wie viele Kalorien hat Share Vegan Linsen Chips gesalzen?
Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat 420 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der salzigen Snacks und 27 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Share Vegan Linsen Chips gesalzen?
Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat 22 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der salzigen Snacks und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Share Vegan Linsen Chips gesalzen?
Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat 1,6 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der salzigen Snacks und 71 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Share Vegan Linsen Chips gesalzen?
Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat 11 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 73 % der salzigen Snacks und 54 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Share Vegan Linsen Chips gesalzen?
Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der salzigen Snacks und 31 % aller Produkte.
Ist Share Vegan Linsen Chips gesalzen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat 6,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Share Vegan Linsen Chips gesalzen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat 1,6 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Share Vegan Linsen Chips gesalzen?
Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat einen Gesund-Score von mindestens 81 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Share Vegan Linsen Chips gesalzen im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 99 % der salzigen Snacks (Platz 7 oder besser von 811) und als mindestens 84 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Share Vegan Linsen Chips gesalzen mit höherem Gesund-Score?
Share Vegan Linsen Chips gesalzen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 80 g entspricht 0,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Share Vegan Linsen Chips gesalzen 80 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4260556677019
- Packung
- 80 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e3fa20a80c2201b7e2f9fd9343d90fbf8fbcb7266acba4a22db77ea3d5884eab
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.