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Seeberger Seeberger Sesam Geschält: Produktbild
Foto: prepperapp / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Seeberger Sesam Geschält

Seeberger · Nüsse & Saaten · Packung 250 g

Seeberger Sesam Geschält ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Ballaststoffen und Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 83 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 69 % der Nüsse und Saaten und mindestens 91 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
674 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
22 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.817 kJ / 674 kcalviel
Fett62 g
davon gesättigte Fettsäuren10 geher viel
Kohlenhydrate3,1 g
davon Zucker0,7 gwenig
Ballaststoffe12 gviel
Eiweiß22 gviel
Salz0,03 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Seeberger Sesam Geschält neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Seeberger Sesam Geschält hat viele Ballaststoffe, viel Eiweiß sowie wenig Zucker und Salz, aber auch viele Kalorien. Mit mindestens 83 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 3 + Anteil gesättigter Fettsäuren 2 = 5

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 12

Ergebnis 5 − 12 = −7 → mindestens 83 von 100

So wird aus −7 Rechenpunkten der Score 83: −6 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 0 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Seeberger Sesam Geschält in Nüsse & Saaten ab

mind. Platz 159 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 21 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 69 % der Produkte in Nüsse & Saaten und mind. 91 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 83 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Seeberger Sesam Geschält

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Nüsse & Saaten

Aus Nüsse & Saaten. Der Score von Seeberger Sesam Geschält ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu Seeberger Sesam Geschält

Wie viele Kalorien hat Seeberger Sesam Geschält?

Seeberger Sesam Geschält hat 674 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Nüsse und Saaten und 98 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Seeberger Sesam Geschält?

Seeberger Sesam Geschält hat 22 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Nüsse und Saaten und 90 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Seeberger Sesam Geschält?

Seeberger Sesam Geschält hat 0,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Nüsse und Saaten und 82 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Seeberger Sesam Geschält?

Seeberger Sesam Geschält hat 62 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 92 % der Nüsse und Saaten und 77 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Seeberger Sesam Geschält?

Seeberger Sesam Geschält hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Nüsse und Saaten und 79 % aller Produkte.

Ist Seeberger Sesam Geschält ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Seeberger Sesam Geschält hat 12 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Seeberger Sesam Geschält zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Seeberger Sesam Geschält hat 0,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Seeberger Sesam Geschält?

Seeberger Sesam Geschält hat einen Gesund-Score von mindestens 83 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet Seeberger Sesam Geschält im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Seeberger Sesam Geschält hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 69 % der Nüsse und Saaten (Platz 159 oder besser von 578) und als mindestens 91 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Seeberger Sesam Geschält mit höherem Gesund-Score?

Seeberger Sesam Geschält hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Seeberger Sesam Geschält 250 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4008258509029
Packung
250 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
a95d793775854daf3ac200f6f3e430615a0f8028ab3f01ae4bad8e0b931237ae
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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