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Seeberger Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen: Produktbild
Foto: choosebetter / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen

Seeberger · Nüsse & Saaten · Packung 150 g

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen ist ein Nuss- oder Saatenprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 57 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 27 % der Nüsse und Saaten und 59 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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624 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
18 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Insider-Tipps

Was andere zu Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen sagen

  • Knackige, große ganze Kerne mit mild-buttrigem Nussaroma, Röstaromen und leichter Salznote.
  • Pur knabbern oder über Salate, Reis- und Wokgerichte streuen.
  • Auch in süß-salzigen Cookies oder Brownies sowie für einen Cashew-Dip verwendbar.
  • Wegen Verschluckungsgefahr außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: seeberger.de (neuer Tab).

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie2.564 kJ / 624 kcalviel
Fett50 g
davon gesättigte Fettsäuren9,3 geher viel
Kohlenhydrate24 g
davon Zucker6 geher viel
Ballaststoffe5,6 geher viel
Eiweiß18 gviel
Salz0,91 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen neben 596 Produkten aus Nüsse & Saaten, je 100 g.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat viel Eiweiß, aber auch viele Kalorien. Mit 57 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 2 + Zucker 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 2 + Salz 4 = 9

Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3

Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 9 − 3 = 6 → 57 von 100

So wird aus 6 Rechenpunkten der Score 57: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen in Nüsse & Saaten ab

Platz 399 von 578 in Nüsse & Saaten (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 27 % der Produkte in Nüsse & Saaten und 59 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 57 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Nüsse & Saaten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen

Verglichen werden Produkte aus Nüsse & Saaten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Nüsse & Saaten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Nüsse & Saaten

10 schnelle Antworten zu Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen?

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat 624 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Nüsse und Saaten und 96 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen?

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat 18 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Nüsse und Saaten und 14 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen?

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat 6 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Nüsse und Saaten und 60 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen?

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat 50 g Fett pro 100 g, davon 9,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 89 % der Nüsse und Saaten und 76 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen?

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat 0,91 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Nüsse und Saaten und 62 % aller Produkte.

Ist Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat 5,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat 6 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen?

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat einen Gesund-Score von 57 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen im Vergleich zu anderen Produkten aus Nüsse & Saaten ab?

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat einen höheren Gesund-Score als 27 % der Nüsse und Saaten (Platz 399 von 578) und als 59 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen mit höherem Gesund-Score?

Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen hat 57 Punkte; Alnatura Leinsamen aus derselben Kategorie erreicht 92 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. Alnatura Leinsamen ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Seeberger Cashewkerne geröstet & gesalzen 150 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4008258038000
Packung
150 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
40463c6bd2355a2a46173272a9f6125f359065f5be74d257d35c49fd4d7a1baa
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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