Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Seeberger Bananenchips
Seeberger Bananenchips ist eine Trockenfrucht mit wenig Salz, aber auch viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 26 von 100 Punkten gilt sie als eher ungesund – besser als 6 % der Trockenfrüchte und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
528 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
14 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Seeberger Bananenchips sagen
- Dünne, knackige Bananenscheiben mit fruchtig-süßem Geschmack.
- In Kokosöl ausgebacken; die Zutatenliste enthält 55 % Banane, Kokosöl, Zucker und natürliches Aroma.
- Direkt als Snack für unterwegs knabbern.
- Als knuspriges Topping für Müsli oder Desserts verwenden.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: mueller.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.182 kJ / 528 kcalviel |
| Fett | 31 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 27 gviel |
| Kohlenhydrate | 59 g |
| davon Zucker | 14 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,5 geher wenig |
| Eiweiß | 1,9 gwenig |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Seeberger Bananenchips neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.
- Kalorien528 kcalviel
Mehr Kalorien als 92 % der Produkte in Trockenfrüchte und 85 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
- Zucker14 geher viel
Weniger Zucker als 94 % der Produkte in Trockenfrüchte und 27 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
- Eiweiß1,9 gwenig
Weniger Eiweiß als 86 % der Produkte in Trockenfrüchte und 84 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
- Ballaststoffe1,5 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 97 % der Produkte in Trockenfrüchte und 67 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren27 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 97 % der Produkte in Trockenfrüchte und 97 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
- Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 72 % der Produkte in Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 3 + gesättigte Fettsäuren 10 = 19
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 1 = 1
Ergebnis 19 − 1 = 18 → 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 55 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Seeberger Bananenchips in Trockenfrüchte ab
Platz 181 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 8 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 6 % der Produkte in Trockenfrüchte und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Seeberger Bananenchips
Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Trockenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Seeberger Bananenchips. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Himbeeren gefriergetrocknetGesund-Score 66eher gesund+40 PunkteVergleichen: Seeberger Bananenchips und Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet
Rapunzel Pflaumen, entsteintGesund-Score 66eher gesund+40 PunkteVergleichen: Seeberger Bananenchips und Rapunzel Pflaumen, entsteint
Rapunzel Aprikosen Soft, entsteintGesund-Score 62eher gesund+36 PunkteVergleichen: Seeberger Bananenchips und Rapunzel Aprikosen Soft, entsteint
Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 gGesund-Score 60eher gesund+34 PunkteVergleichen: Seeberger Bananenchips und Bear Pure Fruit Yoyos Strawberry 20 g
10 schnelle Antworten zu Seeberger Bananenchips
Wie viele Kalorien hat Seeberger Bananenchips?
Seeberger Bananenchips hat 528 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Trockenfrüchte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Seeberger Bananenchips?
Seeberger Bananenchips hat 1,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Trockenfrüchte und 84 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Seeberger Bananenchips?
Seeberger Bananenchips hat 14 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 94 % der Trockenfrüchte und 27 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Seeberger Bananenchips?
Seeberger Bananenchips hat 31 g Fett pro 100 g, davon 27 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 97 % der Trockenfrüchte und 97 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Seeberger Bananenchips?
Seeberger Bananenchips hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte.
Ist Seeberger Bananenchips ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Seeberger Bananenchips hat 1,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Seeberger Bananenchips zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Seeberger Bananenchips hat 14 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Seeberger Bananenchips?
Seeberger Bananenchips hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Seeberger Bananenchips im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?
Seeberger Bananenchips hat einen höheren Gesund-Score als 6 % der Trockenfrüchte (Platz 181 von 200) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Seeberger Bananenchips mit höherem Gesund-Score?
Seeberger Bananenchips hat 26 Punkte; Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 40 Punkte mehr. Alnatura Himbeeren gefriergetrocknet ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Seeberger Bananenchips 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4008258274019
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6037b49b988c5d05bf5cfcb598bd636a3db066ebf1027861a03fa4de09acfc96
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.