Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Schwartau Weniger Zucker Erdbeere ist ein Zucker mit wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Zucker. Mit mindestens 42 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 84 % der Zuckersorten und mindestens 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 659 kJ / 160 kcaleher wenig |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 37,8 g |
| davon Zucker | 37,2 gviel |
| Ballaststoffe | 1,9 geher wenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,05 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Schwartau Weniger Zucker Erdbeere neben 54 Produkten aus Zucker, je 100 g.
Weniger Kalorien als 86 % der Produkte in Zucker und 74 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 5 kcal bis 405 kcal, typisch 399 kcal.
Weniger Zucker als 81 % der Produkte in Zucker und 13 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 100 g, typisch 99 g.
Mehr Eiweiß als 69 % der Produkte in Zucker und 4 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 4,4 g, typisch 0 g.
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Zucker und 38 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 7 g, typisch 0 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 22 % der Produkte in Zucker und 95 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 1,6 g, typisch 0 g.
Mehr Salz als 78 % der Produkte in Zucker und 21 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 33 g, typisch 0 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 11 = 12
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 12 − 0 = 12 → mindestens 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 9 von 52 in Zucker
Besser bewertet als mind. 84 % der Produkte in Zucker und mind. 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Zucker (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Schwartau Weniger Zucker Erdbeere
Verglichen werden Produkte aus Zucker mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Weitere Produkte aus Zucker. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat 160 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Zuckersorten und 74 % aller Produkte.
Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Zuckersorten und 4 % aller Produkte.
Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat 37,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Zuckersorten und 13 % aller Produkte.
Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 22 % der Zuckersorten und 95 % aller Produkte.
Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat 0,05 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Zuckersorten und 21 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat 37,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat einen Gesund-Score von mindestens 42 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 84 % der Zuckersorten (Platz 9 oder besser von 52) und als mindestens 41 % aller bewerteten Produkte.
Schwartau Weniger Zucker Erdbeere hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.