Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker ist ein Zucker mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 80 von 100 Punkten gilt er als gesund – besser als 98 % der Zuckersorten und 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
53 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
4,1 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker sagen
- Fruchtiger Aprikosenaufstrich; hergestellt aus 50 g Früchten je 100 g.
- Auf Brot, Brötchen und Toast oder eingerührt in Joghurt und Porridge.
- „Zero“ bedeutet ohne Zuckerzusatz; natürlicher Zucker ist enthalten. Gesüßt wird mit Maltitsirup und Sucralose.
- Übermäßiger Verzehr kann abführend wirken.
- Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb kurzer Zeit verzehren.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 281 kJ / 53 kcalwenig |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 15,2 g |
| davon Zucker | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 1,3 geher wenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker neben 54 Produkten aus Zucker, je 100 g.
- Kalorien53 kcalwenig
Weniger Kalorien als 96 % der Produkte in Zucker und 93 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 5 kcal bis 405 kcal, typisch 399 kcal.
- Zucker4,1 gmittel
Weniger Zucker als 88 % der Produkte in Zucker und 47 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 100 g, typisch 99 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Mehr Eiweiß als 69 % der Produkte in Zucker und 4 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 4,4 g, typisch 0 g.
- Ballaststoffe1,3 geher wenig
Mehr Ballaststoffe als 87 % der Produkte in Zucker und 29 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 7 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 22 % der Produkte in Zucker und 95 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 1,6 g, typisch 0 g.
- Salz0,03 gwenig
Mehr Salz als 68 % der Produkte in Zucker und 16 % aller Produkte. Spanne in Zucker: 0 g bis 33 g, typisch 0 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 = 1
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 1 − 0 = 1 → 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker in Zucker ab
Platz 2 von 52 in Zucker
Besser bewertet als 98 % der Produkte in Zucker und 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Zucker (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker
Verglichen werden Produkte aus Zucker mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Zucker. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Tesco Golden Syrup 680 gVergleichen: Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker und Tesco Golden Syrup 680 g
Schwartau Schwarzkirsche Zero Zucker 280 gVergleichen: Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker und Schwartau Schwarzkirsche Zero Zucker 280 g
Schwartau Schwarzkirsche, weniger Zucker 300 gVergleichen: Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker und Schwartau Schwarzkirsche, weniger Zucker 300 g
10 schnelle Antworten zu Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker
Wie viele Kalorien hat Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker?
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker hat 53 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Zuckersorten und 93 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker?
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 69 % der Zuckersorten und 4 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker?
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker hat 4,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 88 % der Zuckersorten und 47 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker?
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker hat 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 22 % der Zuckersorten und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker?
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 68 % der Zuckersorten und 16 % aller Produkte.
Ist Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker hat 1,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker hat 4,1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker?
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker hat einen Gesund-Score von 80 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker im Vergleich zu anderen Produkten aus Zucker ab?
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker hat einen höheren Gesund-Score als 98 % der Zuckersorten (Platz 2 von 52) und als 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker mit höherem Gesund-Score?
Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Zucker: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 280 g entspricht 2,8 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Schwartau Aprikose Extra Zero Zucker 280 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4011800843014
- Packung
- 280 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 75174c2075dae71a614c8aa21c59d62f5e43f0465ad511f08549988647097146
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.