Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Schokoliebe Knusbar
Schokoliebe Knusbar ist ein Keks oder Gebäck mit viel Kalorien und Zucker. Mit 12 von 100 Punkten gilt es als ungesund – besser als 5 % der Kekse und Gebäcke und 3 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
524 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
43,2 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
6,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.165 kJ / 524 kcalviel |
| Fett | 31,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,8 gviel |
| Kohlenhydrate | 52,4 g |
| davon Zucker | 43,2 gviel |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 6,4 g |
| Salz | 0,46 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Schokoliebe Knusbar neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien524 kcalviel
Mehr Kalorien als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 85 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker43,2 gviel
Mehr Zucker als 86 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 89 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,4 gmittel
Weniger Eiweiß als 52 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 55 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe2,1 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 72 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 58 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren13,8 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 83 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,46 gmittel
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 51 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 12 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 2 = 30
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 30 − 0 = 30 → 12 von 100
So wird aus 30 Rechenpunkten der Score 12: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Schokoliebe Knusbar in Kekse & Gebäck ab
Platz 767 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 20 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 5 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 3 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 12 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Schokoliebe Knusbar
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Kekse & Gebäck, mit mindestens 5 Punkten mehr als Schokoliebe Knusbar. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mcennedy 6 American style pancakes 300 gGesund-Score 46mittel+34 PunkteVergleichen: Schokoliebe Knusbar und Mcennedy 6 American style pancakes 300 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Schokoliebe Knusbar und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Schokoliebe Knusbar und Bahlsen Leibniz Butterkeks 30 % weniger Zucker 150 g
Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 gGesund-Score 45mittel+33 PunkteVergleichen: Schokoliebe Knusbar und Belvita Orginal Breakfast 6 x 50 g
10 schnelle Antworten zu Schokoliebe Knusbar
Wie viele Kalorien hat Schokoliebe Knusbar?
Schokoliebe Knusbar hat 524 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Schokoliebe Knusbar?
Schokoliebe Knusbar hat 6,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Kekse und Gebäcke und 55 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Schokoliebe Knusbar?
Schokoliebe Knusbar hat 43,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Kekse und Gebäcke und 89 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Schokoliebe Knusbar?
Schokoliebe Knusbar hat 31,5 g Fett pro 100 g, davon 13,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 70 % der Kekse und Gebäcke und 83 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Schokoliebe Knusbar?
Schokoliebe Knusbar hat 0,46 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Kekse und Gebäcke und 51 % aller Produkte.
Ist Schokoliebe Knusbar ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Schokoliebe Knusbar hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Schokoliebe Knusbar zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Schokoliebe Knusbar hat 43,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Schokoliebe Knusbar?
Schokoliebe Knusbar hat einen Gesund-Score von 12 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Schokoliebe Knusbar im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Schokoliebe Knusbar hat einen höheren Gesund-Score als 5 % der Kekse und Gebäcke (Platz 767 von 826) und als 3 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Schokoliebe Knusbar mit höherem Gesund-Score?
Schokoliebe Knusbar hat 12 Punkte; Mcennedy 6 American style pancakes 300 g aus derselben Kategorie erreicht 46 von 100 Punkten, also 34 Punkte mehr. Mcennedy 6 American style pancakes 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Schokoliebe Knusbar 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4316268635806
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bdb0f1346cf008759927c1c1f4cb04d40bc287ffa8b99dab50d07a7757930bd6
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.