Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium ist ein Fertiggericht mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren, aber auch viel Salz. Mit mindestens 80 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 67 % der Fertiggerichte und mindestens 81 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
32 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
4,8 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1,6 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 124 kJ / 32 kcaleher wenig |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 5,7 g |
| davon Zucker | 4,8 g |
| Ballaststoffe | 1,1 gviel |
| Eiweiß | 1,6 geher viel |
| Salz | 0,95 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium neben 16 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 ml.
- Kalorien32 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 93 % der Produkte in Fertiggerichte und 75 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 25 kcal bis 109 kcal, typisch 67 kcal.
- Zucker4,8 gmittel
Mehr Zucker als 93 % der Produkte in Fertiggerichte und 46 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,4 g bis 7,8 g, typisch 2,1 g.
- Eiweiß1,6 geher viel
Weniger Eiweiß als 80 % der Produkte in Fertiggerichte und 27 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,7 g bis 7 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe1,1 gviel
Weniger Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Fertiggerichte und 17 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,4 g bis 3,1 g, typisch 1,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 100 % der Produkte in Fertiggerichte und 69 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 2,6 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,95 gviel
Mehr Salz als 60 % der Produkte in Fertiggerichte und 84 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,06 g bis 1,3 g, typisch 0,9 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Zucker 1 + Salz 5 = 6
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 6 − 5 = 1 → mindestens 80 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 80: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 81,1 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium in Fertiggerichte ab
mind. Platz 4 von 16 in Fertiggerichte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 67 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 81 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 80 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Fertiggerichte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Little Lunch Süsskartoffel Curry Bio-Eintopf mit Süßkartoffeln & roten Linsen 350 mlVergleichen: Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium und Little Lunch Süsskartoffel Curry Bio-Eintopf mit Süßkartoffeln & roten Linsen 350 ml
Little Lunch Bio Little Marokko Bio-Eintopf mit Gemüse und Gewürzen marokkanischer Art 350 mlVergleichen: Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium und Little Lunch Bio Little Marokko Bio-Eintopf mit Gemüse und Gewürzen marokkanischer Art 350 ml
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen 350 mlVergleichen: Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium und Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen 350 ml
10 schnelle Antworten zu Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium
Wie viele Kalorien hat Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium?
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat 32 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 93 % der Fertiggerichte und 75 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium?
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat 1,6 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 80 % der Fertiggerichte und 27 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium?
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat 4,8 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 93 % der Fertiggerichte und 46 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium?
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 100 % der Fertiggerichte und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium?
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat 0,95 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 60 % der Fertiggerichte und 84 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat 1,1 g Ballaststoffe pro 100 ml (3,4 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 3 g pro 100 kcal).
Ist Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat 4,8 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium?
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat einen Gesund-Score von mindestens 80 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 67 % der Fertiggerichte (Platz 4 oder besser von 16) und als mindestens 81 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium mit höherem Gesund-Score?
Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 220 ml entspricht 2,2 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Santa Maria Tex Mex Chunky Wrap Salsa Medium 220 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7311312001481
- Packung
- 220 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f3da3c233da0a3b133832ca1516d5e66c06aa62d9dc3de73981eaf360761c99c
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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