Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen ist ein Fertiggericht mit viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 51 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
98 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,8 gdavon Zucker / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,8 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 407 kJ / 98 kcaleher viel |
| Fett | 7,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 gviel |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| davon Zucker | 2,8 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 1,8 geher viel |
| Salz | 1 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen neben 16 Produkten aus Fertiggerichte, je 100 ml.
- Kalorien98 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 73 % der Produkte in Fertiggerichte und 71 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 25 kcal bis 109 kcal, typisch 67 kcal.
- Zucker2,8 geher wenig
Mehr Zucker als 60 % der Produkte in Fertiggerichte und 33 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,4 g bis 7,8 g, typisch 2,1 g.
- Eiweiß1,8 geher viel
Weniger Eiweiß als 60 % der Produkte in Fertiggerichte und 25 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,7 g bis 7 g, typisch 2,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 100 % der Produkte in Fertiggerichte und 81 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0 g bis 2,6 g, typisch 0,4 g.
- Salz1 gviel
Mehr Salz als 66 % der Produkte in Fertiggerichte und 85 % aller Produkte. Spanne in Fertiggerichte: 0,06 g bis 1,3 g, typisch 0,9 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 5 = 8
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 8 − 0 = 8 → mindestens 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen in Fertiggerichte ab
mind. Platz 16 von 16 in Fertiggerichte
Besser bewertet als mind. 0 % der Produkte in Fertiggerichte und mind. 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Fertiggerichte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen
Verglichen werden Produkte aus Fertiggerichte mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Fertiggerichte
Aus Fertiggerichte. Der Score von Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Huel Black Edition Ready-to-Drink Vanilla 500 mlGesund-Score mind. 81gesundVergleichen: Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen und Huel Black Edition Ready-to-Drink Vanilla 500 ml
Tasty Vemondo banana paradise 500 mlGesund-Score mind. 81gesundVergleichen: Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen und Tasty Vemondo banana paradise 500 ml
Vemondo Food in A Bottle 500 mlGesund-Score 81gesundVergleichen: Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen und Vemondo Food in A Bottle 500 ml
Kölln Reloat Schoko 500 mlGesund-Score mind. 80gesundVergleichen: Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen und Kölln Reloat Schoko 500 ml
10 schnelle Antworten zu Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen
Wie viele Kalorien hat Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen hat 98 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 73 % der Fertiggerichte und 71 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen hat 1,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der Fertiggerichte und 25 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen hat 2,8 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 60 % der Fertiggerichte und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen hat 7,1 g Fett pro 100 ml, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 100 % der Fertiggerichte und 81 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen hat 1 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 66 % der Fertiggerichte und 85 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen ballaststoffreich?
Für Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen hat 2,8 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen?
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen hat einen Gesund-Score von mindestens 51 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen im Vergleich zu anderen Produkten aus Fertiggerichte ab?
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen liegt in Fertiggerichte auf Platz 16 oder besser von 16; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als mindestens 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen mit höherem Gesund-Score?
Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 350 ml entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Edeka Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Kichererbsen 350 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4311501706695
- Packung
- 350 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- f85da7cc6c045f437d81f12f697a98469e7c995f0c4a2a04fbfe2740f7d20268
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.